完美是幸福的反麵
很多人都在追求完美，其實世界上根本就沒有完美的東西。“完美”永遠隻存在於我們幻想裏，太過執著地追求完美，隻會給自己帶來無盡的痛苦。
一個有潔癖的女孩，她去餐館吃飯，因為怕有細菌，竟自備酒精消毒桌麵，用棉花細細地擦拭，唯恐有遺漏。
難道她不知道人體表麵都充斥著細菌，比如她自己的手，可能就比桌麵還髒嗎？
一個孩子犯了一個錯，母親不斷地指責，因為她要孩子以後不再犯錯誤。
這時孩子拿出一張白紙，井且在白紙上畫了一個黑點，間：“媽媽你在這張紙上看到什麼？”
“我看到這張紙髒了，它有一個黑點。”母親說。
“可是它大部分還是白的啊！媽媽，你真是個不完美的人，因為你隻會注意不完美的部分。”孩子天真地說。
有一位極有正義感的人，他痛恨不義之人，一直很想殺光世界上的壞蛋，好讓世界完美起來。
有一天他突然接到一封上帝的來信，上帝說這位先生也是個壞蛋，因為他的心中從來就沒有愛。
追求完美本來是一件好事，如太過追求完美，就會形成這樣一種情景：譬如一件事情沒有做到自己滿意的地步，那麼必定是吃不好，也睡不好，總覺得心裏有個疙瘩。什麼事情都會有個度，就像水到了100℃就會沸騰，低於0℃就會結冰一樣，追求完美超過了一定的度，就會變得不完美。做任何事情都要學會適可而止，如果不能達到想象中的完美就誓不罷休，那也隻會是自己為難自己了，長久下去，心裏就有可能係上解不開的疙瘩，而且這疙瘩會係得越來越大，會係得越來越死。我們常說的心理疾病，往往就是這樣不知不覺出現的。這是因為我們的心理像是一根樹枝，即使再堅硬，也會漸漸承受不了我們自己找上門來越來越沉重的負擔。
完美是一個漂亮的陷阱，將我們陷進裏麵的泥塘，我們卻以為是席夢思軟床。我們就這樣身不由己地跌進完美的誤區裏，隻是這種誤區常常有一個華麗的外表，並且以良好的狀態開始作為引導，然後被日後的逞強、虛榮所代替，心理上漸漸地磨出了老繭，而自己渾然不知。
“心病還須心藥治，解鈴還須係鈴人”。很多人都以為完美便是幸福，其實完美是幸福的反麵。追求完美並不一定能給自己帶來幸福，而且超過了一定的度，還會給自己帶來痛苦與災難！那麼，我們到底應該如何避免追求完美給自己帶來的不利影響呢？
（1）必須找到問題的根源，即做事情過於追求完美，吹毛求疵。為了從99.9％跨越到理想中的100％，而為最終的那0.1％付出多出正常標準很多倍的時間、精力等資源。但是那0.1％是最難獲得的，我們根本沒有必要去強求它。
（2）堅持正常的學習和工作，使生活節律緊湊有序，同時培養廣泛的興趣愛好，通過社交及文體活動，分散和轉移對莫須有的完美的關注。
（3）我們必須清醒的明白這個世界沒有十全十美的事物，要保持一顆平常心並知足者常樂，才是完美的心境。