毛發的生長、枯榮與人體的氣血、髒腑、經絡等密切相關，所以人體的任何方麵出現病變，均有可能導致毛發出現異常。健康人的毛發是烏黑、柔軟、光滑、富有光澤的，知道這一點後，我們就可以通過觀察毛發的異常現象，了解身體內隱藏著的危機。
擁有一頭烏黑靚麗的長發，固然令人羨慕，但頭皮屑過多的問題卻總會令自己尷尬不已。頭皮屑是一種白色鱗屑，鱗屑呈白色、半透明狀，大小不一，肉眼可見。
1.頭皮細胞功能失調
原因：頭皮的細胞在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為角質層脫落。由於頭皮細胞功能失調，角質層脫落速度加快，從而導致頭屑增多，多見於老年人、營養不良的人、接受化學治療的人或患有幹癬的人。
應對方法：出現這種情況，不可以用手抓，避免壞死的皮質大麵積脫落，頭皮屑成倍增多。應該注意休息，生活有規律，保持心情舒暢。在飲食上多吃海帶、紫菜等堿性食物，以及富含油酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質的食物，如黑芝麻、鮮奶、豆類、水果等。戒食過甜食品，盡量不要吃煎炸、油膩、辣以及含有過高咖啡因的食物，以免刺激並加快頭皮脂的形成。
2.真菌過敏
原因：人的頭皮和皮膚上都有少量的真菌存在，真菌可以透過直接接觸感染，亦可以通過使用染有細菌的帽子、梳子、頭刷、橡皮箍或頭發定型劑等傳染，如果超過25%的真菌分布在頭皮上，就會刺激頭皮產生過多的頭皮屑。
應對方法：要減少頭皮屑，可使用含有水楊酸的強力洗發水，以及含硒硫化物的抗頭皮屑配方產品，它們能夠延緩頭皮細胞增殖的速率，消滅頭皮上的細菌，減少感染幾率。
不過，洗發水的清潔作用對頭發屑產生的抑製作用隻是短暫性的，當使用同一種洗發水超過七天後，頭皮就會漸漸適應，因此洗發水就失去了清潔的效果。所以，我們最好每七天換一次洗發水。
另外，還需注意要經常洗頭，一般情況下3～4天洗一次頭最為適宜。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。
此外，維生素A缺乏症、維生素B6和B2缺乏症、睡眠不足、疲勞、自律神經容易緊張、飲食不當、飲酒、頭皮上的皮脂過多、洗發水未衝洗幹淨等也會出現頭皮屑問題。