鼻頭是個非常敏感的部位，用手擠壓常常會充血發紅。但這隻是暫時的，如果紅鼻頭長時間不消退，並且伴有腫脹等症狀，就說明體內已經出現相應亞健康或健康問題。
1.先天或是遺傳
原因：一些內在或外在因素影響到胎兒心髒的正常發育是造成先天性心髒病的重要原因。在孕婦在孕早期內發生病毒感染（流感、風疹、腮腺炎）、服用某些藥物（抗腫瘤藥物、抗糖尿病藥物）、接觸放射線等，鼻頭赤紅就是先天性心髒病的表現症狀。
應對方法：避免孩子患有先天心髒病，孕婦在懷孕早期（3個月之前）盡量別在電腦前微波爐等磁場強的地方坐太長時間，同時不要接觸寵物，因寵物身上的細菌及微生物。對於患有先天心髒病的兒童，可采用手術治療、介入治療和藥物治療等多種方法。
2.風濕熱邪
原因：由於風濕熱活動，累及心髒瓣膜而造成的心髒病變，被稱為風濕性心髒病。多發於冬春季節，寒冷、潮濕以及擁擠環境下。5～15歲的兒童和少年易發此病，而且在初發後3～5年內常常會複發。其表現症狀包括鼻頭赤紅。
應對方法：風濕性心髒病患者，在起居上要注意避免長期居住在陰暗潮濕的地方，在寒冷的環境中一定要注意防寒保暖。注意保暖，避免受涼感冒，在飲食上，多吃一些清淡食物，避免一切含有辛辣刺激性的食物，如酸辣過冷，過燙、蔥蒜、豆類等脹氣食物，以及粗糧和富含渣滓的食物等。凡是能促使胃酸分泌較多的肉湯、雞湯等鮮湯、濃茶均不宜飲用。做菜時最好不要用油煎，而選用煮、蒸、烤等易於去除脂肪的方式；減少鹽的攝入量，采取少吃多餐方式以中和胃酸，並減少胃部的過重負擔。盡量不要暴飲暴食。此外，需要注意戒刺激性食飲和興奮性藥物，適量的限製食鹽的攝入，少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發水腫。在飲用飲料的時候，一次不超過500毫升。
3.動脈粥樣硬化
原因：由於高血壓、高脂血症、高粘血症、糖尿病、內分泌功能低下及年齡大等因素，導致供應心髒本身的冠狀動脈管壁形成粥樣斑塊造成血管腔狹窄所致心髒病變，為冠心病，鼻頭赤紅就是其外在表現。
應對方法：冠心病患者要多吃水果和蔬菜與各種穀物；選擇低脂或脫脂食品；選擇人造黃油、葵花子、玉米、葡萄籽和橄欖油，減少使用黃油其他動物油脂；多吃魚類、豆類、瘦肉。要多吃一些保護性食品。如洋蔥、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海帶、香菇、紫菜等。研究人員發現大蒜和洋蔥含有精油，這是防治動脈粥樣硬化的有效成份。精油是一種含硫化合物的混合物，就可以起到預防冠心病的作用。此外，適當的飲茶可以防治冠心病。茶葉中的茶多酚，可有效改善微血管壁的滲透性，能有效的增強心肌和血管壁的彈性和抵抗力，減輕動脈粥樣硬化的程度。茶葉中的咖啡因和茶堿，可直接興奮心髒，擴張冠狀動脈，增強心肌功能。
此外，心髒疾病、鼻部炎症等也可能使鼻頭赤紅並且嚴重發腫。