我國的中醫講究望、聞、問、切，我們每個人都可以從自己人中的顏色來加深對自己身體狀況的了解。那麼，如果人中發黃意味著什麼呢？人中發黃將是哪些體內疾病所致呢？下麵我們就給你介紹一下導致人中發黃的常見原因。
1.脾胃虛弱
原因：多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸送水液以及統攝血液等功能。脾虛導致運化失常，出現營養障礙，人中呈現黃色。
應對方法：合理科學的飲食是保養脾胃的關鍵。所以，飲食應該有規律，三餐要定時、定量、不要暴飲暴食。而且要忌吃性質寒涼，易損傷脾的食物，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾運化功能的食物，忌吃容易耗傷脾氣的食品。另外，要堅持進行適當的體育鍛煉。
2.消化不良
原因：消化不良幾乎人人都會罹患。胃和十二指腸部位的慢性炎症以及精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等都可能引發消化不良，導致人中呈現黃色。
應對方法：首先，生活要有規律，定時入睡，作好自我心理調節，消除思想顧慮，注意控製情緒。其次，要注意飲食調節。避免吃有刺激性的辛辣食物或生冷食物。忌暴飲暴食，忌吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。第三，建議到醫院去檢查一下，看胃不舒服是否是因為糖尿病或甲狀腺功能低下。
3.中氣不足
原因：不少現代人都存在中氣不足的問題。中氣不足，就會影響脾胃功能，使脾胃功能虛弱，運化失常，影響食物的消化吸收，導致人中呈現黃色。
應對方法：首先，調養中氣不足應堅持運動，最理想的運動選擇是遊泳，因為它可使全身肌肉運動起來，鍛煉肺部，促進血液循環，促進新陳代謝。能休息就休息，可以站的時候就不要走動，可以坐的時候就不要站著，可以躺下來休息的時候，就不要堅持坐著。要讓兀氣盡快恢複過來。其次，調養中氣不足要忌食辛辣食物，避免加重胃部負擔和增加肝髒排毒所消耗的能量。不要多吃白蘿卜、白菜、黃芽白、椰菜等蔬菜，以及西瓜、山竹等水果，以免破氣。