正常人手掌的顏色，應該是肉色中透著淡淡的紅色。如果手掌的顏色變得特別紅，則說明身體健康狀況出現了異常，需要格外注意。
1.高血壓
原因：由於人體肥胖全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心髒負擔加大和血管阻力增加，故此易發生高血壓。此外長期有不良刺激，精神緊張、情緒激動等，加上體內生理調節不平衡，大腦皮層高級神經功能失調，容易發生高血壓，造成手掌發紅的症狀。
應對方法：應該注意勞逸結合，保持充足睡眠，參加體力勞動和體育鍛煉，注意飲食調節，以低鹽，低動物脂肪飲食為宜，肥胖者適當控製食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙，服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀。
2.陰虛火旺
原因：中醫認為由於心陰不足，陰虛內熱，心神為熱所擾，引發陰虛火旺，使得手掌發紅。
應對方法：治療陰虛火旺切忌吃夜餐，禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，宜吃清淡的蔬菜，青菜、白菜、南瓜、菠菜、絲瓜、蘿卜、四季豆等等。
此外，如果隻是拇指和小指指根處肉厚的部分發紅，那可能是肝硬化造成的，要及時去醫院進行檢查。