平日裏，在洗臉、擦護膚品的時候，手掌是首先映入我們眼簾的，所以我們能夠及時發現它的異常。如果發現手掌顏色變黑，失去了正常的光彩，則表示我們的身體內部可能出現了問題，具體的原因及應對方法如下。
1.慢性腎炎
原因：高血壓、飲食不當、生活無規律、過度勞累都是慢性腎炎的誘因，而患者會出現手掌發黑的症狀。
應對方法：在日常生活中飲食要合理，營養攝入要均衡，宜食含維生素的食物，選用高蛋白食物，如蛋類、乳類、肉類等，可飲用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等。
2.尿毒症
原因：引起尿毒症的原因有很多，慢性腎小球腎炎、腎結核、泌尿道結石、前列腺肥大、紅斑狼瘡、膀胱癌、糖尿病等。手掌發黑也是其症狀表現之一。
應對方法：不吸煙，生活要有規律，營養要充足，睡眠要充足，要避免含有鎘、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和環境。選用蛋奶類食品，如雞蛋、牛奶等動物蛋白質食物，而少用豆製品等植物蛋白。
3.胃腸病
原因：遇事煩燥、不安、憤怒、飲酒較多、暴飲暴食、每日用餐不準時等原因都會引起胃腸病。而胃腸病患者會出現手掌發黑的症狀。
應對方法：不要吸煙，合理參加體育鍛煉，注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳、香蕉、馬鈴薯、南瓜等。