手腕是人體比較靈活的部分，卻常常處於被忽視的地位。其實，這裏也能夠告訴我們很多信息。比如手腕出現青筋，不僅能告訴我們身體可能存在脾虛的問題，還能提示我們關注以下三方麵：
1.腎虛
原因：引起腎虛的因素很多，但常見原因房事過頻、遺泄無度所致。男性手腕現青筋就是其症狀表現之一。
應對方法：多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，宜吃食物，芝麻、粟米、狗肉、淡菜、鱸魚等。
2.月經不調
原因：精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷、過度節食、嗜煙酒都是引起女性月經不調的原因。女生手腕現青筋也是月經不調的表現。
應對方法：注意保暖，注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控製劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度。
3.不孕症
原因：女性的陰道炎症、內分泌失調、排卵功能異常、輸卵管不通、自身免疫係統等都可以引起不孕，手腕現青筋也是不孕症的一種表現。
應對方法：講究經期衛生，在身體上要注意適當休息，避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居要規律、舒適，忌坐臥濕地或冒雨涉水。