指甲不但與手密不可分，而且人的健康狀況也能在指甲上顯現，正常指甲應當微微透出下麵微血管的紅潤，色澤清透，經常看看手指甲，能及時發現身體的一些小毛病。如果發現指甲偏白就要提高警惕了！
1.貧血
原因：缺鐵性貧血導致體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要，同時，由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多，嚴重時就會直接體現在指甲上，就會表現為指甲偏白。
應對方法：首先要注意飲食，要均衡攝取肝髒、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。其次多吃各種新鮮的蔬菜。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維生素C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維生素C的攝取量也要充足。
2.慢性失血症
原因：消化道出血，如潰瘍病、癌、鉤蟲病、食道靜脈曲張出血、痔出血、服用水楊酸鹽後發生胃竇炎以及其他可引起慢性出血的疾病，以及婦女月經過多和溶血性貧血伴含鐵血黃素尿或血紅蛋白尿等均可引起缺鐵性貧血，其表現特症也是指甲發白。
應對方法：對因下藥。以用飲食調養，在膳食中注意供給人體足夠的造血原料，如鐵、維生素C、維生素B族和蛋白質等。含鐵豐富的食物主要有動物肝髒、腎髒、心髒、肚等。紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、桔子、菠蘿等均含有豐富的鐵質。
3.低蛋白血症
原因：低蛋白血症不是一個獨立的疾病，而是由於各種原因所致氮負平衡的後果。其主要表現為指甲發白。
應對方法：應治療引起蛋白質攝入不足、丟失過多、分解亢進的原發疾病。如果原發疾病無禁忌，可給予高蛋白質、高熱量的飲食，使每日攝入蛋白質達60～80g，保證充足熱量供應，並酌情使用促進蛋白質合成的藥物。消化功能差者，可予流食或半流食，同時補充足夠的維生素。病情嚴重者，可輸入血漿或白蛋白。