在我們的日常生活中，很多人對指甲扁平不以為然，認為指甲扁平無傷大雅，其實這是錯誤的認識。因為指甲扁平其實已經是體內潛伏的某種病症或者亞健康狀態的外在表現，倘若置之不理則有可能引發更大的麻煩。
1.血色素低
原因：由於血色素低有多種原因，最常見的就是缺鐵性的，這種情況下會造成指甲變扁平。
應對方法：飲食方麵，應首選含鐵量較多的豬肝、雞肝等，瘦肉、蛋黃、魚等次之，再次是含有維生素C、氨基酸、枸櫞酸豐富的食物，這樣便可促進人體對鐵的吸收。
2.腸蛔蟲症
原因：這種疾病3～10歲年齡組的人群感染率最高，因為這些兒童喜歡在地上爬行、吸吮手指，故易感染。在使用未經無害化處理人糞施肥的農村地區，人口感染率可50%以上。有生食蔬菜習慣者更加容易被感染，並且會造成指甲扁平。
應對方法：培養良好的個人衛生習慣，做到飯前、便後洗手，不吃未洗淨的蔬菜、水果，不飲用生水。