指甲上出現凹點，是極為細微的一種變化。如果你對這種小小的變化不以為然，認為它不會造成什麼危害的話，那你就大錯特錯了。殊不知，這些小小的變化正是某些疾病發出的預警信號。
1.牛皮癬
原因：遺傳、感染、代謝的障礙、免疫功能障礙、內分泌障礙、外傷或手術、潮濕、藥物刺激等多種因素都有可能誘發牛皮癬，而牛皮癬患者的指甲上會出現凹點。
應對方法：在日常生活中多加注意，注意環境衛生，積極消除誘發因素，如要忌酒、忌辛辣、魚蝦、海味、羊肉及腥發動風之物，同時盡量控製情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間，在必要時可服用適量鎮靜劑。
2.禿發症
原因：過度的腦力勞動、長期精神憂慮、焦急、悲傷、驚恐都是誘發斑禿病的最常見的病因，指甲凹點就是其症狀表現之一。
應對方法：在日常生活中，保持心情愉快和充足的睡眠，勞逸結合。在飲食方麵，注意合理的營養，少吃辛辣及刺激性食物，經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。