腳和手一樣，也有“透視”功能，一旦體內出現疾病，腳也會隨之發生變化。所以，當你發現你的足背部出現凹陷時就要提起注意，不要因為一時的疏忽而造成不可挽回的後果，下麵就介紹一下導致足背部出現凹陷的具體原因及應對措施。
1.肝硬化
原因：酒食不節、情誌不舒、久病失治、病毒性肝炎、缺乏膽堿或蛋氨酸食物等多種因素都可以引起肝硬化，導致足背部出現凹陷。
應對方法：要保持心情開朗，多進行一些有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、練太極拳、氣功等。要戒煙忌酒，避免進食高蛋白飲食，適當補充維生素C、維生素B2和嗜酸乳杆菌等。避免食用過於粗糙的食物，如帶刺的魚肉、帶骨的雞肉以及堅果等。
2.肝癌
原因：飲用嚴重汙染的水、病毒性肝炎、營養過剩或營養缺乏（如缺乏維生素A、維生素B1）、寄生蟲感染及遺傳等都是誘發肝癌的危險因素。肝癌患者會有足背部凹陷症狀。
應對方法：日常飲食要均衡，多吃富含植物蛋白質的食物，尤其是含有優質植物蛋白質的，還要多吃含維生素C較多的蔬菜和水果，忌飲白酒，忌食辣椒、母豬肉、韭菜、肥肉以及煎炸、堅硬的食物和刺激性調味品。