腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，腳掌上還有通往全身的穴位，因此我們對於腳掌的異常現象要加以注意。比如腳掌顏色變黑就可能是體內某種潛藏疾病的反映。
1.脈管炎
原因：脈管炎是發生於血管的變態反應性炎症，它會導致中小動脈節段性狹窄、閉塞，肢端失去營養、腳掌皮膚顏色發黑。
應對方法：飲食方麵應注意：早期患者飲食無特殊禁忌，但應少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，少飲酒。日常生活方麵應注意：適當保暖，防止創傷，及時治療，因為創傷不僅會加重血管損傷和痙攣，而且使已處於缺血狀態的肢體抗感染力下降，造成傷口不易愈合。
2.腎虛
原因：腎虛會使經絡中的組織液在人體最低點，即人的雙腳長期滯留，水質變腐，其表征就是腳掌顏色發黑。
應對方法：應該注意食補，多吃一些補腎食品，如動物腎髒、海參、蝦、芡實、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等。另外，要想追求健康、調理腎虛症狀，還要在調節生活規律和進行體育鍛煉上多下工夫。
3.糖尿病
原因：胰島素絕對或相對不足，引起糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂，會導致糖尿病。其在足部的表現為腳掌發黑。
應對方法：要注意少吃多餐，可選用澱粉含量高的蔬菜，如土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。要多吃含膳食纖維的食物。注意吃副食也要適量，而且不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、鬆子等硬果類食物充饑。另外，可以多喝水。