你可曾想過，深藏我們大腦中的腦細胞的世界是什麼樣的？腦細胞的又是怎樣影響我們的行為的？大腦是人身上最神奇的器官，正是它使人區別於其他動物。有了大腦，我們才得以觀看日出、學習語言、講笑話、審時度勢以及閱讀這本書——大腦是我們最親愛的器官。人們總是會不自覺地在一些公共場所討論千奇百怪的有關大腦的話題：“喝酒會不會殺死我的腦細胞？”“考前臨時抱佛腳管用嗎？”“頭部受到撞擊後果真會得失憶症嗎？”“音樂胎教會使胎兒更聰明嗎？”“我十幾歲的孩子為什麼看上去不對勁兒？”“男人和女人的思維方式有區別嗎？”你看，上述所有問題談論的都是大腦。
曾獲諾貝爾獎的英國查爾斯·謝林頓爵士被公認為神經生理學的鼻祖。用現在的話來說，他在個徹頭徹尾的理科生，但是他在深入研究了人的腦細胞之後，他感懷至深、文思泉湧出了下麵的美妙文字：
人腦乃是一台施了魔法的編織機，千百萬織梭往複翻飛於斯，織就花紋轉瞬即逝，圖案寓意何其深遠，幾曾又有過駐留的時刻。小小圖案似合若離，此消彼長，宛如銀河歡舞九天。
科學家告訴我們，每個腦細胞都包含有一個巨大的電化複合體和功能強大的微數據處理及傳遞係統，盡管異常複雜，可是，它隻有針尖那麼大。這些腦細胞看起來都像是超級章魚，中間有個身體，同時有十根、百根，或者上千根觸須。
如果我們再放大一些看，會發現每根觸須都像是樹於，從細胞中央或者細胞核向四周發散。腦細胞的枝幹叫做樹突。有根特別大且長的分支，名叫軸突，它是信息的主要出口，信息就由那個細胞傳遞。
科學家很早就告訴我們，人的大腦潛能其實隻開發了10%。如何激發我們大腦的剩餘潛能呢？我們先要了解大腦。更好地了解我們的大腦是一件有趣又有益的事情，認識大腦思維的無限性，可以幫助我們最大限度地利用自己的大腦，獲得思考和學習的關鍵技巧，增強創造性的思考和解決問題的能力，找尋實現大腦潛能的信心和技巧，並且超越自我。正是基於這個初衷，我們編寫了本書，在本書中，我們會講述大腦的工作機理與喜好，教你更討好每一個腦細胞，我們更精挑細選了100個最能讓你的腦細胞更活躍地工作的實用方法，指導你在日常生活中更好地保護大腦。
不同於嚴肅的腦科學讀本，閱讀本書你大可以放輕鬆，找個輕鬆的午後，泡一杯花草茶悠然閑適地讀懂自己的大腦。你甚至不必從頭開始一頁頁地閱讀本書，本書的每個章節都獨立成篇，你大可以從目錄中根據自己的需要任意瀏覽任何一個章節。每一章節都會向你展示活化腦細胞的竅門和捷徑，告訴你如何更好地利用和保護大腦。
在本書編寫過程中，宇琦工作室的陸薇小姐和呂楊先生付出了努力，特此表示由衷的謝意。由於作者學識有限，編寫時間倉促，書中可能出現錯漏現象，望各位讀者海涵，並希求大家不吝賜教。