粉蒸排骨
【營養功效】
此菜具有滋陰潤燥、益精補血等功效。
原料:豬肋排500克,紫薯2個,蒸肉米粉、蔥花、老抽、料酒、糖、雞精、食用油、鹽、蒜末各適量。
【製作方法】
1.洗淨排骨,斬成段,加入老抽、料酒、鹽、糖、雞精抓勻,醃製30分鍾入味;紫薯去皮洗淨,切成滾刀塊備用。
2.往排骨上倒入蒸肉米粉和清水拌勻,讓每根排骨都均勻地裹上一層米粉。
3.取一深盤,先鋪上一層紫薯塊,然後將排骨排放在上麵,倒入醃排骨的醬汁。
4.電飯鍋燒熱半鍋水,放入醃好的排骨,加蓋隔水蒸30分鍾,取出撒入蔥花,即可上桌。
【小貼士】
排骨厚度不一,切得大小均勻,可使排骨既容易入味,又容易蒸熟蒸透。