一大早，王語嫣就拉起劉病已起來，劉病已看到王語嫣的熊貓眼表示很無奈：“叫大家起來吧”說著穿起衣服。“大家都起來了。”王語嫣這句話劉病已為之一震，不就是練個武嘛，至於這樣嗎？
來到庭院，劉病看到底下的人兒個個整裝待發，眼睛期待地看著他，看得他心裏直發毛。“咳咳，今天呢我來教大家易筋經裏的韋馱獻杵，這韋馱獻杵共有三勢，我先教你們這第一勢。”他雙手交叉放到背後，徐徐道來：“這韋馱獻杵口訣就是立身期正下，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭，大家跟著我。”
他邊做姿勢邊說：“兩腳平行站立，與肩等寬，雙膝微屈，兩臂自然下垂於身體兩側，五指自然並攏微屈，兩眼平視前方，繼而放鬆，輕輕閉合，眼若垂簾，注意一定要全身自上而下頭頸、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、腳依次放鬆，軀體各關節及內髒放鬆，做到身無緊處，心無雜念，神意內收。多練習幾天，你們就會覺得頭腦清新，清瑩如晨露了。”
“病已啊，這易筋經看起來還真是神奇，如你所說，我現在啊感覺渾身充滿了力量啊，看來以後你可要教多一點給我們啊。”新城武收勢說道。眾女也讚同地點頭。劉病已狂汗，還真的是個武癡啊，開口道：“大師兄，此言差矣！練功也要循序漸進，不然就適得其反了。”新城武摸不清頭腦，旁邊的王語嫣就說：“哎呀！好比你吃飯，平時啊吃得七分飽就行了，你吃太多的話，就容易撐死的，大師兄平時啊就你吃得最多，小心哦。”
“可是師妹，我每次都吃得多，但我還是很餓。”新城武傻傻說道。
“……”眾人無語。劉病己起身“我個人岀去走走。”
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劉病已走在大街上“還是古代舒服啊，自由自在的，現在是公元73年，離劉弗陵改年號也就是一年的時間，隻有一年啊！都說天妒英才，一點沒錯，”
“噠~噠~噠~”一陣急促的馬蹄聲打破了劉病已的沉思，劉病已一看，馬上坐著一位神色慌張的少年，那少年看到了劉病已連忙叫道：“這位兄台，我的馬受驚了，麻煩請你讓讓，以免誤傷你！”劉病已知道後點點頭，但沒有走開，飛身騎在了馬上，那少年震驚：“兄台你要幹嘛？”劉病已沒有說話，連忙勒緊韁繩，，馬兒前肢亂顫，“籲~~”劉病已把韁繩往上提了提“籲~~”那匹馬前肢向前騰空，“嘶---”安靜了下來，那少年被嚇得早已是魂飛魄散了，劉病已拍拍他的後背，示意安全了，一個飛身來到馬兒前麵，輕輕拍打的馬頭“好馬兒。”那匹馬好像聽懂他的話“噅~噅~”回應著。
那少年定定神下馬拱拱手：“多謝兄台出手相助，在下劉賀，還未請教兄台是？”“昌邑王劉賀？！”劉病已吃了一驚。“哦，昌邑王乃我父王劉髆，兄台切勿亂叫啊”劉賀壓低聲音說道。“劉髆？他不早就死了嗎？”劉病已感覺越來越亂了。“不知兄台如何稱呼？”劉賀又說了一句。劉病已回過神來：“哦，我叫劉病已，叫我病已就好。”