當然，這都是後話了。
說完幾條訓練中的注意事項，程教練又找安馨和辛墨問他們的傷病情況。他們兩個都是因為傷病退役的，程教練在製定大家的訓練計劃前，甚至特地去了解了每個人早前受傷的情況。這般的認真，也難怪他會在圈內享有如此之高的聲譽了。
不過，越是在生活上對你如春風般關懷備至的教練，在訓練的時候就越是如寒冬一般冷酷無情，對這一點理解最為深刻的，當屬伏俊明。
下午其他隊員都去水上訓練了，陸上訓練館就隻剩下五位嘉賓，倒是省了被圍觀的麻煩。之前的力量訓練什麼的，大家都還能堅持，不管怎麼樣，第一天，咬牙也要做到。可是到了柔韌性訓練，就隻剩下文城和伏俊明兩個在哀嚎了。
其實程教練已經根據各人的水平安排了不同程度的訓練，可伏俊明那邊……實在是連跟拍攝像大哥都覺得有點不忍直視啊。
“他們……是不是太誇張了？”顏冰終於忍不住了，一邊做動作一邊跟安馨聊天。
“演技是有點浮誇……有那麼疼嗎？”安馨也跟著吐槽。
“其實，真的挺疼的。”在一旁表情嚴肅已經沉默了好久的辛墨，終於從牙縫裏擠出一句話。
“有嗎？”安馨和顏冰齊聲反問。
辛墨：“……”
這兩個小的怎麼那麼討厭，知道你們身體柔韌度好，但是要不要這麼得瑟啊？不過考慮到顏冰那個恐怖的粉絲數量，辛墨決定，忍！
“有——”另一邊的伏俊明，繼續用慘叫刷著他的存在感。
“安馨，你去幫伏俊明壓一下腿”，程教練看不下去了，“韌帶拉不開，後麵的動作都沒法做。”
“哦。”安馨很乖地站起來，向著伏俊明走去。
“喂，喂，安馨，我是你師兄，你下手輕一點啊……”
那一邊一連串的求饒聲，接著又是一聲慘叫……顏冰捂住眼睛不敢看了。
太可怕了，他想起小時候練體操那會兒，助理教練幫他壓腿的事兒了。雖然他那會兒是很喜歡體操，也覺得吃苦是應該的，但那個痛，也是記憶猶新啊。
回去要不要跟曼蕾說說，她這個好姐妹，是不是太生猛了點？還好曼蕾性子比安馨溫柔多了。
第一天的最後一個項目，耐力，三千米跑……這會兒文城也快崩潰了，遠遠地跑在前麵的四個年輕人，要不要這麼欺負老年人啊？他們到底有沒有考慮過，誰是這個節目的老大啊？最可惡的是，他們套圈的時候都要和他打招呼，一個個的，以後還想不想在娛樂圈混了？
不過看在他們跑完三千米以後，又回來陪著文城把剩下的任務完成了，暫且就原諒他們吧。
訓練結束，安馨站在操場上，看太陽一點點落下，突然有一種異樣的放鬆的感覺。運動員的訓練生活，單調、枯燥又艱苦，盡管有一些小疲勞，但安馨卻對這一些無比的適應。大概，這是因為這個身體的原主，留在潛意識裏的東西吧。
當然，這都是後話了。
說完幾條訓練中的注意事項，程教練又找安馨和辛墨問他們的傷病情況。他們兩個都是因為傷病退役的，程教練在製定大家的訓練計劃前，甚至特地去了解了每個人早前受傷的情況。這般的認真，也難怪他會在圈內享有如此之高的聲譽了。