為孩子規定好看電視的時間
現在一般家庭都有電視，很多孩子放學回家第一件事就是打開電視機，況且一些動畫片對於孩子來說確實很具有吸引力，尤其是住樓房的父母，沒有時間陪孩子下樓玩，讓孩子自己出去又怕惹是生非，所以寧願讓孩子待在家裏長時間看電視，也不讓孩子外出，久而久之孩子就迷戀上了電視。
由於孩子分辨能力和自我控製能力低，對電視裏的一些刺激鏡頭或情節不願放過，吵著鬧著要看，這樣長期無節製地看電視，不僅會影響孩子的學習成績，而且對視力、消化係統、人際交往等都會產生不良的影響。
瑩瑩就特別喜愛看電視，尤其是電視連續劇。每天放學一回家，第一件事就是打開電視機看電視。中午，不願睡午覺，要看連續劇；晚上，作業不願寫，卻能認認真真地做個忠實的電視之友，有時看到深夜十一二點鍾。
瑩瑩一旦看起電視來，飯也顧不上吃了，經常是兩眼直盯著電視，飯涼了也不知道，每次吃飯，瑩瑩的媽媽都得在房間不停地提醒。
瑩瑩的媽媽也曾嚐試過強迫關機，令其寫作業或休息。但孩子總是憋了一肚子氣，作業寫得馬馬虎虎，以示對父母的反抗。否則就是等你稍不注意，又把電視打開了，有時還跑到鄰居家去看。
像瑩瑩這樣的孩子有很多，“愛屏幕沒商量”。根據調查結果顯示：2～5歲的孩子平均每天看電視4～5小時，6～15歲的孩子平均每天看電視2～4小時。孩子看電視的時間如此之多，作為父母應該怎麼辦呢？這個問題父母隻有實事求是地加以解決，分析清楚看電視的利和弊。
看電視對人們有很多好處：學齡前兒童可以借此識字，也可以從關於自然的節目中了解野生動植物，父母也可以從晚間新聞中獲知時事。毫無疑問，電視是一個重要的教育者和娛樂提供者。盡管這樣，看太多電視還是有害的。
研究表明，每周看電視時間總是超過十小時的兒童更容易超重，脾氣也容易變得暴躁，更具好鬥性，在學校的學習成績通常比較差。
經常目睹暴力鏡頭（比如電視新聞中的綁架或謀殺）的孩子，他的心理比較容易恐慌，更可能相信：世界太可怕，人心太叵測了，他們的身上可能隨時會降臨一些壞事。研究還表明，由於電視不斷地強化著性別角色和種族分別，在無形中孩子也被傳承了這種觀念，從而會淡化孩子“人與人之間是平等”思想。
大多數兒童在入學前很早就已進入了電視的世界：電視是70%的兒童每天的注意中心。有一項調查表明，有一個美國孩子一年在學校裏度過的時間隻有900個小時，而在電視機前度過的時間卻達1500個小時。孩子看電視的時間太多，會影響孩子身心的發展。美國兒科學會建議，孩子每天看電視的時間最好不要超過1～2小時。