荔芋扣肉煲
操作時間:20分鍾
材料:五花肉750克,荔芋500克,橄欖菜100克。五香粉、精鹽、味精各1br5小匙,紹酒5小匙,海鮮醬10小匙,白糖3小匙,植物油500克。
製作方法:
①荔芋切長方片,炸至外層結皮,倒出瀝油。
②五花肉煮熟切長方片,加紹酒、味精、白糖、五香粉、大蒜泥、海鮮醬,澆上餘汁,放蒸籠裏,用旺火蒸至酥爛。③鍋中入清水燒沸,投入橄欖菜焯至變色倒出,瀝水回鍋,加少許湯、味精、精鹽,燒入味,取出荔芋肉,擺盤即可。
尖椒炒豬心
操作時間:10分鍾
材料:尖椒100克,豬心200克,胡蘿卜50克。植物油250,醬油、料酒各1小匙,精鹽1br2小匙,味精1br2小匙,濕澱粉4小匙,薑末5克,鮮湯、白糖各適量。
製作方法:
①將豬心切片,濕濕澱粉、精鹽漿勻;尖椒切塊;胡蘿卜切象眼片;薑切片;將豬心入油鍋,用手勺攪散,待豬心滑熟倒入漏勺。②鍋放回旺火,放入油燒熱,隨即將尖椒、薑片、胡蘿卜片放入鍋內,稍煸炒,加入鮮湯,速將豬心放入,加入料酒、醬油、精鹽、味精、白糖,見湯汁稍開,用濕澱粉勾芡即成。
茶香豬心
操作時間:1小時
材料:豬心2個,竹扡數根。醃薑適量,甘草4片,大料3個,花椒粒適量,桂皮1塊,茶葉1大匙,雞精1大匙,精鹽、料酒各2大匙,胡椒粒少許。
製作方法:
①豬心切開,除去白筋後清洗幹淨,用竹扡固定。鍋中加水燒開,放入豬心焯透,撈起瀝幹備用。②鍋中加水用大火煮開放入調料,改成小火放入豬心略煮,再關火浸泡1小時,撈出瀝幹。③豬心放涼,去除竹扡,切成薄片置於盤中,食用時搭配醃薑,更可口美味。
翡翠腰花
操作時間:10分鍾
材料:豬腰400克,油菜50克。植物油800克,精鹽1br2小匙,濕澱粉4小匙,香油2小匙,蒜片10克,白糖2小匙,味精1br2小匙,蔥花2小匙,醬油2小匙,薑片5克。
製作方法:
①將豬腰片兩半,剞十字花刀,切成小方塊,裝碗內,加適量濕澱粉漿好。②將油菜打水焯,撈出控水;將精鹽、醬油、醋、白糖、味精、澱粉、湯對成混汁待用。③油八成熱時將腰塊倒入勺中滑開,撈出;原勺留底油,放蔥、薑、蒜熗鍋,放油菜片煸炒,再放腰花,倒入混汁翻勺,淋明油,即可。
火爆腰花
操作時間:10分鍾
材料:豬腰子250克,泡辣椒5個,木耳20克。蔥節10克,醬油1.5小匙,薑、蒜片各2小匙,精鹽1小匙,濕澱粉4小匙。
製作方法:
①豬腰撕去油皮,對剖兩開,片去腰臊。腰子用斜刀均勻地將一麵切一道花子,再將腰子換個方向用立刀切,頭兩刀不切斷,第三刀切斷,切成腰花。②將腰花、泡椒一同倒入油鍋中,炒至斷生。③碗肉用精鹽、醬、濕澱粉、湯少許對成汁,鍋留少許底油,將蔥、薑、蒜爆香,立即放入調料和腰花,勾芡炒勻。
荔芋扣肉煲
操作時間:20分鍾
材料:五花肉750克,荔芋500克,橄欖菜100克。五香粉、精鹽、味精各1br5小匙,紹酒5小匙,海鮮醬10小匙,白糖3小匙,植物油500克。
製作方法:
①荔芋切長方片,炸至外層結皮,倒出瀝油。
②五花肉煮熟切長方片,加紹酒、味精、白糖、五香粉、大蒜泥、海鮮醬,澆上餘汁,放蒸籠裏,用旺火蒸至酥爛。③鍋中入清水燒沸,投入橄欖菜焯至變色倒出,瀝水回鍋,加少許湯、味精、精鹽,燒入味,取出荔芋肉,擺盤即可。
尖椒炒豬心
操作時間:10分鍾
材料:尖椒100克,豬心200克,胡蘿卜50克。植物油250,醬油、料酒各1小匙,精鹽1br2小匙,味精1br2小匙,濕澱粉4小匙,薑末5克,鮮湯、白糖各適量。
製作方法:
①將豬心切片,濕濕澱粉、精鹽漿勻;尖椒切塊;胡蘿卜切象眼片;薑切片;將豬心入油鍋,用手勺攪散,待豬心滑熟倒入漏勺。②鍋放回旺火,放入油燒熱,隨即將尖椒、薑片、胡蘿卜片放入鍋內,稍煸炒,加入鮮湯,速將豬心放入,加入料酒、醬油、精鹽、味精、白糖,見湯汁稍開,用濕澱粉勾芡即成。