能寫出心裏的感覺，似出水芙蓉（==請無視這個形容，大概知道意思就好。）一樣，一瞬間的奪魄。
抓頭發！！拍桌子！！為毛我的文筆不好啊啊啊啊啊~~~姚燁同誌偶對不起你~~
PS：
這章結尾的感覺太微妙了，決定不定時修改，一定要改出感覺。
超負荷加訓（上）
第30章
葉書文他們先後到岸，做了一組深呼吸平穩了氣息就遊到了劉陽所在的水道，姚燁抱著膀子打量他們，沉默了一會，開口，“嗯……你們再遊兩圈，一個一個來。”
三個人起了水，李逸朋還留在水裏，估計是有點緊張，又做了兩個深呼吸，大家以為他會出發的時候忽然開口道：“那個，姚教練，我，我遊什麼啊？”
姚燁挑眉看他，“你覺得你該遊什麼？”
“不，不知道。”
“預計比賽會參加的項目。”
“哦。”悶聲應了下，轉身抓住了台子上的欄杆做出仰泳出發的姿勢，可惜身體還沒提上去他又停住了，側頭看著姚燁問，“姚教練，我估計著比賽的時候應該是800米和1500米，都遊完？”
這一問頓時讓姚燁愣了，所謂長距離運動需要的是耐力，短短兩圈是絕對沒法看出來結果的，尤其是這些耐力強的運動員除了爆發力不行外基本動作沒有多大的問題，要想出成績隻有鍛煉再鍛煉。
姚燁眉頭微蹙，“你先遊完再說。”
李逸朋出發後姚燁就在岸上跟著，沿著池邊一路看，劉陽和葉書文沒事情做，也隻能跟在身後。
兩圈遊完姚燁什麼也沒說，直接把李逸朋叫上了岸，換劉陽下去。
真到了水裏和岸上的感覺不同，從下往上看著覺得岸上的人特別的高，尤其是姚燁，往那裏一站就是一股股的壓力。
劉陽忽然能理解李逸朋為什麼看起來很緊張，這種壓力和趙指導不同，他的身上似乎帶著鋒芒，盡頭尖銳鋒利，僅僅被他看著就有種被紮傷了的感覺，尤其掌控身體的不再是空氣而是動蕩的帶著浮力的水時更是加劇了這種忐忑。
劉陽吸了口氣，不自覺的也做了兩個深呼吸，冰冷的液體包裹著腦袋驅散了那種侵略感。
劉陽的比賽項目很簡單，100米自由泳，200米自由泳，需要爆發力的項目，由於姚燁說的是兩圈，於是劉陽直接選擇了200米比賽的模式，前100米高速運動，後100米開始提速，直至最後50米衝刺。
水下運動不同於陸地田徑200米跑步時的全力衝刺，水裏的阻力比空氣要大的多，所以適當的保持體力是科學的論證，早在市體校的時候指導員就告訴過他怎麼泳才好，在什麼階段保存體力，什麼階段提速。
姚燁手上沒秒表，測不出劉陽的成績，放他上岸的時候也是什麼都沒說。
最後下水的葉書文心態也不比他們好到哪裏去，劉陽甚至可以看到他腮幫子繃出的那條線。
葉書文遊的也是短距離蝶泳，動作很標準，速度也很快，可惜旁邊道的徐韓也正在遊蝶泳，兩廂比較高下立分，瞧別個的手臂，出水時糾結的肌肉紋理這才叫力量，每次手臂入水後身子似乎安了個火箭筒，嗖嗖的兩下就串了出去。
看到這裏劉陽特想自己馬上長大，能夠擁有一身勻淨的肌肉，尤其是六塊腹肌最重要，當然寬厚的肩膀也不能少了。
等所有人的演示完，三個人在岸上站在一排，葉書文的身體還滴著水，劉陽站在中間，偶爾有溫熱的液體從葉書文那邊傳過來，轉頭看他一眼，胸口在上下起伏劇烈的喘熄，身上的水珠被燈光映的發亮，似被鑽石包圍了一般。