好的，你趕緊休息休息吧。別再修煉了，等你的身體足夠強大的時候在修煉。王賓回答道。
此時王宏心裏暗想“果然，和我預料的一樣。這訓練量越大，肌肉筋骨越強，吸收的內力也就越多。前一天我的訓練量是過去的十倍還不止，現在雖然隻是吸收了兩個時辰，可是吸收的內力量也差不多是過去的十倍吧。”王宏臉上滿是汗水。
剛才經脈撕裂的痛苦可是讓王宏全身被汗水濕透了。
“肌肉筋骨吸收了如此多內力，現在感覺……”王宏雙腿攸地猛地踢出去，發出風嘯聲，雙拳也不斷擊出，刺破著身前的空氣，“現在感覺……全身充滿了力量！”
王宏眼中放光，興奮之極。
經過了這一天的訓練，他完全能夠清晰感覺到自己的提升速度之快。
“兩年，需要嗎？”王宏嘴角有著一絲自信的笑容，達到後天極限，到底需要多少時間，猜測無用，隻能經曆過真實的訓練，用事實來說話。
時間流逝。
王宏開始了瘋狂地訓練，每天的訓練量王宏完全是不顧一切，完全是衝擊著人神經的承受限度。即使先天高手來看，估計也被這樣的瘋子給嚇死的。這樣的訓練簡直是殺人。
穿著三百斤負重，雙手高舉數百斤的巨石，然後用最快的速度奔跑上一個小時，而後扔掉石頭，穿著三百負重，宏林山脈的湖中遊泳，遊上上百個來回，再……
這些完全超越人的想象，根本無法理解，這是人所能承受的麼？
看到王宏如此這樣這樣的訓練，王賓已經震驚的無法用言語來形容了，隻能用徹底震驚了來形容，不過王宏也沒管王賓怎麼想。
然而，王宏卻是活蹦亂跳，肌肉一天比一天更加堅韌柔韌，速度一天比一天快，眼神也是越來越淩厲。每次看王賓那麼高強度不要命的訓練，然後回來以後就像一個沒事人似的，跟著王宏學，最近王賓也已經到達了先天後期大圓滿了。
王宏和王賓一直穿著三百斤負重測試單手力量，單手力量從三百斤變成四百斤、四百五十斤、五百斤、五百五十斤、六百斤……七百斤……可是隨著提升，王宏的單手力量仿佛沒有上限，王賓也是自己的體質一直在增加，也是到了單手三百斤的力量了。
後天極限大圓滿，就單手七八百斤麼，王宏問著自己。難道不能再提升了嗎？
總之，王宏單手的力量僅僅一年就超越了這個所謂的單手力量極限，力量、速度甚至於全身的抗擊打能力，都在不斷挑戰潛龍大陸外功的理論極限，王宏依舊在飛速提升著，沒有絲毫減緩的意思。而且……王宏卻感覺不到一絲先天靈氣，這說明，王宏依舊是先天大圓滿極限高手。
王宏的後天極限到底是多大，沒有人知道，總之，如今的王宏已經無法用常理來推測，外功一道的奇跡，正在由他開創……
這時的翠麗也經過這一年的努力修煉，並且平時和王賓和王宏一起出去獵殺妖獸，這個時候翠麗也已經是先天後期大圓滿境界了，隻差一步便踏入後天境界。
而王賓經過這一年的曆練和強度外功訓練，以及內功修煉，也到了先天後期境界，隻是比翠麗低了一個境界，畢竟王賓的天賦相對於翠麗來說，稍微的差了一點。不過勤能補拙，也算功夫不負有心人。
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