高高向後躍起一米五，用背重重地砸向水泥地。再然後就是常規的格鬥科目。不包括特殊安排！
而晚飯後半小時，繼續要負重二十公斤跑五公裏！
五公裏之後，人家正常的隊員都可以自由活動了，但是陌以安則要輪流上韓澤給她安排的軍事課。槍械、配合、作戰方式、語言等等的，每種一個晚上，輪著來！
如此，陌以安每天從早上起床，就一直要折騰到晚上熄燈才能休息。教她的師父還能輪換著來，她則是天天如此。一整天下來，她的體力都已經被榨幹了，往往是一回到宿舍衝個戰鬥澡就直接躺床上睡了。
這樣充實的生活，讓陌以安根本就沒有心思想太多。
要知道，這些訓練，絕對不是她三心二意就能夠做成功的，她在全力以赴。
有時候陌以安也在想，這種不需要想太多的單純生活，其實也很幸福吧。
每天起床的時候，目標都很明確，不用去想變化，不用去想周邊，什麼都不用顧忌，隻朝著自己的目標。而且這目標還是短期目標，立刻就能夠看到的，隻要努力了就一定有收獲的。
這種被完完全全安排了每一分鍾的生活，未嚐不是一種幸福。
說實在的，陌以安真的很累。在訓練的過程中，她也並不是一帆風順的，尤其是很多項目，她從前根本就沒做過，在練習的時候使不上巧勁兒，所以往往把自己弄得疲累不堪。
不過在這種忙碌和疲憊中，陌以安果然是確定了靈力跟身體之間的秘密。隻有當她的身體達到承受的極限的時候，她的靈力對身體的滋養作用才會發揮到最大限度。否則，她用靈力滋養身體完全就是在浪費！
確定了這一點後，陌以安心下也坦然，靈力算是她除了重生之外最大的秘密，而且這個秘密還關乎著她的生死存亡。
如果說之前，陌以安對於通過考核沒有足夠的信心的話，那麼在知道了靈力可以救人之後，又確定了靈力跟身體之間的關係，那麼她現在的把握至少上升到八成！
於是，陌以安越發地放下了從前的那些心思，安心地在這兒進行著訓練，努力地把自己打造成為一個絕對強悍的女兵王。
每天從早上起床到晚上睡覺，她都完全是被榨幹了體力。不過讓陌以安覺得萬幸的是，自己這身體好像恢複得比較快，剛開始的時候她身體酸疼的不行，不過早上起床的時候，那種酸疼也並不是難以忍受，她就沒在意！後來她的身體徹底鍛煉開了，經過了一整天超高強度的訓練，她的身體已經適應了，倒是不會再酸疼。
以上隻是第一行動隊的日常訓練，除了這些還有三天一次的遊泳訓練，全副武裝負重泅渡十公裏。然後是五天一次的華夏式鐵人三項，負重跑兩千米，遊泳兩千米，自行車兩千米。還有七天一次的二十五公裏，三十公斤負重越野行軍訓練。以及十五天一次的八百米跳傘訓練。最後是三十天一次的野外生存訓練，帶上三天的食物在野外生存七天，還要帶上行軍的一切必備屋子，行軍一千餘功力！
這些是陌以安來了之後就知道的訓練項目，都是在沒有任務的時候，第一行動隊的常規訓練。
正是因為一天到晚的時間都被安排得滿滿的，所以不知不覺得，時間過得很快。陌以安甚至都沒反應過來呢，半個月已經過去了。
今天要進行的正是十五天一次的八百米高空跳傘訓練。
同時，又因為隊長大人的額外照顧，這次跳傘的著陸點是在水裏。
而且跳傘下去的隊員，要自己帶著自己的所有東西遊泳上岸到集合點集合。
說起來，這還是陌以安第一次跳傘。
跳傘，絕對是需要專業訓練的。所以在正式跳傘之前的兩天，已經有梁進來給陌以安講述跳傘的技巧。同時，還有不大放心的陸止，過來更加細致地給陌以安講解了一遍跳傘的要領！甚至最後還非帶著陌以安爬到基地那個足有六十多米高的瞭望塔上，用基地的羊給陌以安演示了一把跳傘。
如果是普通的士兵轉到空降部隊去跳傘的話，在初次跳傘之前會有一係列的跳傘訓練，包括模擬機艙練離機動作，跳平台、跳吊環感受著陸的衝擊力等等的，還有專門針對著陸衝擊力而進行的蛙跳之類的訓練！
隻不過，陌以安來這麼長時間，每天的訓練項目中就包括了這一類的動作。所以她就隻是在陸止的指導下，做了模擬跳傘動作。在陸止確認她真的完全了解之後，才算是課程完成。
因此，陌以安現在比空降部隊初次跳傘的新兵們，在技術上並無差距。當然，心理上或許會有差距。畢竟空降部隊的士兵初次跳傘之前，那訓練過程和模擬過程可不是一天兩天就完成的，而是相當長的一個階段！
不過對於陌以安來說，來到第一行動隊，就意味著什麼都不能按照尋常部隊的規劃來進行。
第一行動隊的人，有空軍的，對跳傘自然是熟悉。可也有普通部隊的，來了也是跟她一樣在很短的時間內就直接自己跳傘的。所以，陌以安除了是個女孩子之外，這麼快的時間跳傘，也算不得特殊。
在確定陌以安記得每一個步驟，陸止才算是放心了。