蕭然感覺到周圍注視而來的目光，稍微有一點不適應，但是畢竟在他心中，現在得同學們，都是些十幾歲的孩，想想也釋然了不少。
躺在堅硬的臥推板上，看見林雨晴有些興奮的目光，蕭然也是微微一笑。
“這是二十千克的啞鈴，你先做十個！”林雨晴嘟著嘴，把兩個沉甸甸的啞鈴慢慢放進了蕭然手上。
顯然她覺得蕭然弱不禁風，一介書生，先拿個輕一點的啞鈴。
周圍傳來一陣噓聲，明顯覺得蕭然有吃軟飯的嫌疑。
然後這些同學們就轉過了頭，自顧自開始練習起來了。
這些人都是體育生居多，報考武道班級的學生，體格健壯那是最基本的要求。
如果讓他們來臥推，最起碼也是起步二十公斤的。
就是武道實力在二品半的林雨晴，也能達到十五公斤的開始力量。
像蕭然這種開始才二十斤，也就是十公斤的臥推重量，實在是可憐。
蕭然閉住眼睛，並沒有在乎周圍的目光，開始一個一個認真的做了起來。
手臂肌肉慢慢的膨脹放鬆，反複了十分鍾，蕭然感覺自己出汗了。
同時，他覺得似乎就跟沒有舉東西一樣。
要知道，這樣的重力臥推，以前做的話那可是不敢想象的，二十個之內絕對讓他趴下。
而現在。他已經有條不紊，不緊不慢的做了十分鍾。
換算下來，估計一百個也不止了。
看起來，身體內100個武力數值，真的是幫了他大忙。
“可以啊，蕭然，你這麼厲害？！”旁邊的林雨晴也跑了過來，一臉意外的看著蕭然，把啞鈴拿了下來。
她剛才跑步去了，遠遠的看著蕭然，本來以為他二十個之內，絕對會求饒，沒想到一直堅挺了十分鍾，意外啊意外。
蕭然坐起身，借過林雨晴遞過來的紙巾，擦了擦額頭的汗水。
“有沒有更重一點的，我想再試試自己的潛力……”蕭然主動提出要求。
林雨晴啞然失笑，一拍蕭然肩膀：“行啊，沒想到咱們學習委員這麼有誌氣，再，力量練習就是得均衡，體型也才發展的勻稱，你可以過來做做史密斯架……嗯？我怎麼感覺你長高了？”
林雨晴剛把蕭然拉起來，就皺著眉頭，一雙黑白分明的大眼睛盯著他，從頭到腳不停的打量起來。
蕭然道：“沒那麼誇張吧，我隻是把腰部挺直了而已，以前都駝背……”
他來到史密斯倆前坐下，雙手有模有樣握住雙把。
這東西他以前在電視上見過，很多美職籃和健身運動員都做過這個訓練。
林雨晴跑跟過來，道：“好吧，對了蕭然，這個東西舉起起碼是二十五公斤的重量，你可不能像剛才那麼輕鬆了，心把腰部肌肉咧了，以後的訓練可就不能參加了……”
蕭然點點頭，開始舉重。
這次果然比剛才的啞鈴，要困難一些，蕭然能夠明顯感覺到一股強烈的推背感，還有從上到下的壓迫感。
這五十斤放到以前來，他肯定是兩三個就是極限。
但是現在得他，深吸了一口氣，開始慢慢發力。
“一個，二個……”