忌不糾正小兒偏食的習慣
有些小孩，尤其是獨生子女，常常有挑食和偏食的不良習慣，究其原因多數是由於家長對其教育不當或過於溺愛所致。為此要糾正小兒的這種不良習慣，首先應從家長做起。家長應做到以下幾點：
1.在孩子麵前不要表示出對某種食物的厭惡或喜愛；在采購食品時，要力求品種多樣化。
2.當添加一種新食品時，向孩子講這種食品對人體的益處，並講點與此相關的有趣故事，如吃青菜的小白兔長高了，也長得白白胖胖的，多可愛呀，大家都喜歡它等等，以此增強孩子對青菜的食欲和興趣。
3.在食品製作時注意做到色香味俱全。
4.不要強迫孩子吃某種東西，以免造成孩子對這種食品的抵觸情緒，甚至把吃這種食物當成是一種負擔和懲罰。
5.如果孩子因喜歡吃的食物得不到滿足而拒絕進餐，這時家長不能因擔心餓壞孩子而滿足其要求，寧肯等他下一次進餐時再進食，也不能遷就。否則不但助長其偏食和挑食的壞習慣，也會使其養成任性的不良習性。