不宜吃巧克力的人
巧克力是以可可豆為主要原料製成的營養食品，含有油脂、牛奶、乳酪、糖等，偶爾吃上幾塊，能讓人回味無窮。但是有些人卻不宜多吃：
1.患有痛風、冠心病、動脈粥樣硬化、膽石症的人，不宜多吃巧克力。因為多食巧克力後，可使體內脂肪堆積過多，增加心髒負擔，使病情更趨嚴重。
2.糖尿病患者不宜多吃巧克力。巧克力中大量的糖分進入體內，會使糖尿病病人的病情得不到控製。
3.肥胖者也應限製巧克力的攝入。因為過多的糖分和脂肪，一方麵會使體內脂肪代謝紊亂，另一方麵糖進入人體後通過新陳代謝，更會使人發胖。
4.3歲以下的兒童盡量不吃巧克力，稍大些的兒童每天吃巧克力不應超過3～5小塊。因為巧克力中含有使神經係統興奮的物質，它會使兒童不易入睡和發生哭鬧多動。