小王又回到鍋爐旁。輪到那位管理員吃驚了：“你有什麼事？”小王說：“我來向你道歉，不管怎麼說，我不該開口罵你。”這話顯然起了作用，那位管理員不好意思起來：“不用向我道歉，剛才我並沒有聽見你的話。況且我這麼做，隻是泄泄私憤，對你這個人我並無惡感。”你聽，他居然說出對小王並不惡感這樣的話來。非常感動，兩人就那麼站著，又一口氣聊了一個多小時。
從那以後，兩人居然成了好朋友。小王也從此下定決心，以後不管發生什麼事，絕不再失去自製。因為一旦失去自製，另一個人——不管是一名目不識丁的管理員還是一名有教養的人——都能輕易將他打敗。
這件事教導我們，一個人除非先控製了自己，否則將無法控製別人。自製不僅僅是人的一種美德，在一個人成就事業的過程中，自製也可助其一臂之力。
有所得必有所失，這是定律。因此說，你要想取得並非是唾手可得的成功，就必須付出自己的努力，自製可以說是努力的同義詞。
自製，就要克服欲望，不要因為有點壓力就心裏浮躁，遇到一點不稱心的事就大發脾氣。人有七情六欲，乃人之常情。但人也有些想法超出了自身條件所許可的範圍。食色美味，高屋亮堂，凡人即所想到。但得之有度，遠景之事，不可操之過急，欲速則不達也。故必要控製自己。否則，舉自身全力，力竭精衰，事不能成，耗費枉然。又有些奢華之事，如著華衣，娛耳目，實乃人生之瑣事，但又非凡人所能自克，沉溺其中而不能自拔，就不是力竭精衰的小事了。人必然會頹廢不振，空耗一生。
人的一生要想在事業上取得成功，應該麵臨許許多多的壓力，才能鍛煉自己，才能有所得。務必戒奢克儉，節製欲望。隻有有所棄，才能有所得。
自製不僅僅是物質上克製欲望。在精神上的自製力也是重要的。衣食住行畢竟是身外之物，不少人都能成功，甚至是盡善盡美地克製。但精神上的、意誌力上的自製卻非人人都能做到。
對諸如此類的問題，若在紙麵上回答，答案一目了然。但放在現實中，以你身在其中，自己去考問自己，恐怕也不會回答得太利索了。因為他們不是不隻是簡單地回答這些問題，而是思想上的自製力。
因此，又有人說了，人最難戰勝的是自己。這話的含義是說，一個人成功的最大障礙不是來自於外界，而是自身。除了力所不能及的事情之外，自身能做的事不做或做不好，那就是自身的問題，是自製力的問題。所以我們要經常鍛煉自己，麵臨壓力不管大小，我們都要有自控能力。隻有控製住自己，才能控製住壓力，讓壓力在你麵前屈服。試想，如果沒有壓力，你就沒有創造奇跡的機會，又怎麼能成就事業壓力呢？自我控製體現一個人的教養，更是一種美德。
你的生活是否充滿壓力？
我們經常可以聽到人們如此感歎，現代人生活在壓力之中。那麼，什麼是生活壓力呢？從心理學上講，長期處於威脅性刺激情境下的個人，由刺激情境引起的情緒狀態，一直不能恢複平靜。在這種情形下，具有威脅性的刺激情境，已經改變民當事人的生活中長期存在的事件，這種生活事件隨時使他在心理上感到很大的壓力，這種壓力就是生活壓力（life stress）。
在現實生活中，由生活事件所形成的生活壓力不止一樁，每個人生活境況不同，遭遇不同，他們所麵臨的生活壓力也不一樣。有的人因上進不成而有生活壓力，有的人因身體不佳有生活壓力，有的人因夫妻不和而有生活壓力，有的人因子女不孝而有生活壓力。心理學家認為，以下三個方麵是人們公認的生活壓力的來源：
是指個人日常生活秩序上發生的重要改變。因生活事件所形成的生活壓力，都會給人以緊張的甚至是痛苦的負麵情緒經驗。俗話說：“天有不測風雲，人有旦夕禍福”，這說明了生活中事件的變幻莫測，但現實生活中，人們往往擔心的不是福氣的到來，而是禍事的發生。美國心理學家從各方麵搜集了一般人對生活中最關心的事，並列出了100個項目，然後讓400個不同年齡、不同職業的人選擇，判斷其可能使人產生的心理壓力的大小。
西方有句諺語：“最後一棵草會壓垮駱駝背”。同樣的道理，煩心的生活瑣事，日積月累之後也會給人造成生活壓力，這些瑣事是人們日常生活中經常遇到而且無法逃避的。心理學家發現，日常生活中成為生活壓力的瑣碎事件主要有以下6個方麵：
（1）家庭支出方麵；
（2）工作職業方麵；
（3）身心健康方麵；