四、語音速成訓練
語音迷人、舌綻蓮花是每個女人的夢想。作為一名女性，即使不願刻意地追求成功，為了經營好自己的幸福，也應當利用生活中的美好時光和良好環境來鍛煉、提高自己的語言魅力。
不要擔心自己的聲音不好，其實，女人都能訓練出具有自己特色的，最好的迷人的聲音。訓練雖然須要刻苦，但掌握了科學的方法，就能使你事半功倍，加速你口才的形成。
1.訓練發聲能力
如前所述，語音是需要修飾訓練的。修飾訓練的需要一定的發聲能力作為基礎。具有良好的發聲能力、口齒靈活絕對是非常重要的。我們務必進行一些必要的口部訓練，以提高自己口齒的靈活度。說到口齒靈活，教人不由得想起《紅樓夢》中的王熙鳳。她能說會道，攻於心計，常常逗得賈母開心得合不攏嘴。且不說她的性情如何，她那伶牙俐齒的好品才還真叫人欽佩和羨慕。
好口才的練聲開始。練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不願聽幹癟無力、沙啞幹澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。
◆第一步，練氣
俗話說練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有著直接的關係。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。
吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。
呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那麼隻有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。
學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸。經過一段時間的練習，一定會見效。
＊小貼士……氣息體操
方法：雙目微閉，以站立姿勢為宜。整套體操共分為10節：
第1節：快吸快呼 第2節：慢吸慢呼
第3節：快吸慢呼 第4節：慢吸快呼
第5節：深吸潛呼 第6節：潛吸深呼
第7節：鼻吸鼻呼 第8節：口吸口呼
第9節：鼻吸口呼 第10節：口吸鼻呼
提示：可安排在早晨時間進行練習。1～6節口鼻並用。
◆第二步，練聲
我們知道人類語言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發出來的。
在練發聲以前先要做一些準備工作。先放鬆聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那隻能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前，要做些準備動作一樣，否則就容易使肌肉拉傷。
聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯係，所以不要小看了口腔的作用。
第一，進行張閉口的練習，活動嚼肌，也就是麵皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕鬆自如了。
第二，挺軟齶。這個方法可以用學鴨子叫“gāgā”聲來體會。
人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發音時，隻會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練習用鼻腔的共鳴方法是，學習牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時，如果隻用鼻腔共鳴，那麼也可能造成鼻音太重的結果。
我們還要注意，練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習，那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進入口腔後，會刺激聲帶。