急性腰扭傷為一種常見病，臨床上有時稱“閃腰”、“岔氣”，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起腰部肌肉、韌帶等軟組織的損傷。急性腰扭傷屬中醫“傷筋”範疇，其主要病機是血瘀氣滯，氣血運行受限，不通則痛。
本病常發生突然，有明顯的腰部扭傷史，嚴重者在受傷當時腰部有撕裂感和響聲。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重；也有的隻是輕微扭轉一下腰部，當時並無明顯痛感，但休息後次日感到腰部疼痛。腰部活動受限。不能挺直，俯、仰、扭轉感困難、咳嗽、噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。站立時往往用手扶住腰部，坐位時用雙手撐於椅子，以減輕疼痛。腰肌扭傷後一側或兩側當即發生疼痛；有時可以受傷後半天或隔夜才出現疼痛、腰部活動受阻，靜止時疼痛稍輕、活動或咳嗽時疼痛較甚。檢查時局部肌肉緊張、壓痛及牽引痛明顯，但無青紫等瘀血表現（外力撞擊者例外）。
【方一】蟄蟲散
【來源】陳友宏。四川中醫，1987，（5）：26。
【組成】蜇蟲10克
【功用】逐瘀理傷，通絡止痛。
【主治】急性腰扭傷。
【用法】研末備用。口服，每次1.5克，每日1次，用紅花酒或白酒25～50克送服。
【按】蜇蟲“治跌仆損傷，續筋骨有奇效”（《本草經疏》）。“善化瘀血，最補損傷”（《長沙藥解》），故能治傷筋有瘀之腰扭傷。
【方二】芎香散
【來源】胡榮。新疆中醫藥，1989，（3）：35。
【組成】木香、川芎各等份
【功用】行氣活血。
【主治】腰扭傷。
【方解】芎香散川芎活血行氣，木香行氣止痛，使氣行瘀散，血活絡通而達通則不痛之效。
【用法】共研細末，貯瓶備用。口服，每次6克，每日2次，早晚用黃酒衝服，無黃酒亦可用開水衝服。
【方三】腰扭傷單方
【來源】南昌醫林結石專科醫院，曾珍德供方。
【組成】漆樹根15～60克
【功用】祛瘀止痛。
【主治】腰扭傷。
【用法】輕者隻用15克，重者60克先用武火煎沸，再用文火煎1小時，後配雞湯1碗同服，1次服完。
【按】漆樹根辛溫，功能活血消瘀止痛。主治跌打損傷、瘀腫疼痛。
【方四】急腰活血止痛湯
【來源】武寧縣人民醫院，葉存瑞供方。
【組成】地龍12克，川斷12克，紅花8克，桃仁9克，澤蘭12克，肉桂2克，烏藥12克，玄胡9克，甘草6克
【功用】活血祛瘀，舒筋止痛。
【主治】急性腰扭傷。
【方解】烏藥、玄胡理氣止痛；地龍、紅花、桃仁、澤蘭活血祛瘀；川斷、肉桂溫陽補腎。
【用法】水煎服，日1劑，分早晚2次溫服。
【方五】刀土方
【來源】景德鎮市中醫院，羅裕民供方。
【組成】幹刀豆殼15克，土鱉蟲8克
【功用】活血化瘀。
【主治】用於腰扭傷。
【方解】幹刀豆殼可理氣止痛；土鱉蟲破血逐瘀，續筋接骨。
【用法】水煎服，日1劑，分早晚2次溫服。
【方六】南星碎補膏
【來源】《中國民間敷藥療法》
【組成】馬錢子12克，骨碎補20克，生南星10克，三七20克，威靈仙12克，羌活10克，獨活10克，乳香12克
【功用】活血化瘀，消腫止痛。
【主治】腰部急性扭挫傷。
【方解】生南星、羌活、獨活、乳香理氣消腫止痛；馬錢子、骨碎補、三七、威靈仙活血化瘀。
【用法】將藥物研細末，調拌凡士林。再配合針灸、推拿施術後，敷貼患處。
【按】一旦腰傷，防止感冒和外寒入裏，忌房事，配合內服中成藥。
【方七】散瘀消腫膏
【來源】《實用中醫外敷驗方精選》
【組成】生梔子90克，白芷30克，生半夏、生川烏、生草烏、細辛、土鱉蟲、製乳沒、紅花、當歸尾各9克
【功用】活血化瘀，消腫止痛。
【主治】急性腰扭傷。
【方解】白芷、生半夏、製乳沒理氣止痛；生川烏、生草烏、細辛溫經通脈；土鱉蟲、紅花、當歸尾活血化瘀。
【用法】按上藥比例配伍，烘幹後研成細末，用飴糖加開水拌勻後，置瓷缽中備用。外敷患部，每隔3天換藥1次。