洗個熱水澡，並非那麼美好。
2011年，北京協和醫院泌尿外科醫生提示，男性常蹺二郎腿損傷精子，建議蹺二郎腿時間最好別超過10分鍾。
2010年，哈佛大學研究人員發現，每天都吃大豆製品的男性，其每毫升精液中隻有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性（注：每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，容易不育）。
豆腐雖好，但不能天天吃。
2010年，丹麥奧胡斯大學科學家發現，孕婦每周喝酒超過4.5次，每次喝相當於12克烈酒或330毫升啤酒所含的酒精，則她腹中的胎兒若是男孩，長大成人後，精子活力會比未受酒精影響的男孩弱1br3。
孕婦喝酒，影響的不僅是下一代！
2010年，美國波士頓大學研究人員稱，每周騎5小時腳踏車，精子數量少且不活躍。
現代“騎士”的難言之隱。
2009年，澳洲的研究人員在阿姆斯特丹舉行的人類繁殖和胚胎學國際會議上透露，如果在一個星期內每日都射精，對因精子質量問題而無法令配偶懷孕的男性有明顯改善效果。
對男性精力的考驗。
2010年，北京市疾控中心檢測發現，92.3%的香水含鄰苯二甲酸酯，使用不當可殺精，並增加女性患乳腺癌的概率。
愛用香水的女士注意了。
科學家過多關注的是傷害精子的研究，關於如何養護精子隻有一項不怎麼貼邊的孤例。2010年，74歲英國老人做爸爸，他的秘訣：全靠愛吃香蕉，有時每天吃好幾個。
可疑的香蕉。
3.保護好你的前列腺
嘲笑男人無能的段子裏有這麼一句：
你大會不發言，小會也不發言，前列腺發炎。
你工資不高，職位也不高，血壓倒挺高。
……
前列腺是男人的生命線啊。
（1）病變的征兆與診斷
疾病不會無緣無故地突如其來，多多少少是有些征兆的。
2010年，健康專家說，夜晚如廁超2次，需警惕前列腺病變。
啤酒喝多了除外。
2009年，有專家稱，男性排尿時間超1分鍾可能有前列腺疾病。
1分鍾排清小便，一種簡單實用、容易判斷的方法。
2011年，法國和加拿大研究人員發現，從20歲時開始謝頂的男性，日後罹患前列腺癌的危險會增加一倍。
明擺著的危險。
2010年，韓國一項研究發現，無名指長的男人罹患前列腺癌的概率會增加3倍。同一年，英國研究也發現，男人食指比無名指長，患前列腺癌風險低。而且60歲以下的男子患前列腺癌的可能性要比年長者低87%。
手指長短可是最容易檢測的指標，所謂“行家一伸手，就知有沒有”。
2009年，美國癌症協會強調，50歲以上男人每年應該做前列腺特異抗原（PSA）檢測以及直腸指診。而另一項研究表明，大於75歲且前列腺特異抗原水平較低的老年患者，不大可能在其餘生中發生威脅生命的前列腺癌。
洗個熱水澡，並非那麼美好。
2011年，北京協和醫院泌尿外科醫生提示，男性常蹺二郎腿損傷精子，建議蹺二郎腿時間最好別超過10分鍾。
2010年，哈佛大學研究人員發現，每天都吃大豆製品的男性，其每毫升精液中隻有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性（注：每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，容易不育）。