女同胞別慌，先看看肥胖的定義。
也並非瘦了就有千般好。2010年，瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫學院的研究發現，與小時候較胖的女孩相比，7歲時較瘦的女孩長大後患乳腺癌的風險要大些。
注意是相對較胖。太胖了也不好。
（3）吃什麼才發胖？
一般人眼裏，肥胖都是吃出來的，胖人都愛吃。這個觀念不完全正確，胖子不一定是吃出來的，但吃得不正確會引起肥胖。
2011年，香港一項涉及逾1.1萬名學生的大型研究發現，8%的小學生每周隻吃2次早餐甚至完全不吃早餐，不吃早餐的小學生的癡肥比率比常吃早餐的孩子高出1.6倍。
不吃反增肥，這怎麼解釋？原來是替代早餐的“垃圾食物”在作怪。
2011年，美國北卡羅來納大學營養學專家花了5年時間，追蹤中國1萬名成年人的飲食習慣。他們發現，與每天吃最少分量味精（每天少於半克）的人相比，每天吃最多分量味精（每天平均5克）的人在5年後超重或肥胖的風險高出30%。
典型的“美味”陷阱，飯店更是味精使用大戶。
2011年，哈佛大學公共衛生學院一項研究顯示，薯片是最易使人增肥的一種食物，每天一份薯片可使體重每4年增加0.76千克，而每天一份馬鈴薯製品使體重增加的量為0.5千克。
2012年，又有了一個相似的研究，但結果不同，美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學科學家們研究發現，體重超標的人每天吃2次紫薯，堅持1個月後，不但可以降低高血壓，而且可以控製身體肥胖。
同是薯類，差別咋這麼大呢？
2009年，德國和瑞典研究人員在《歐洲臨床營養學雜誌》上發表報告稱，啤酒肚並非飲酒導致，可能與基因相關。研究顯示，男性每天喝1升啤酒，腰圍增長的概率比很少喝酒的人增加17%，但與此同時體重和臀圍也有所增加。而少量飲酒女性的腰圍增長可能性也隻比戒酒女性高0.88%。
數據顯示，差別並不大，提示人們別冤枉啤酒，任何食物的過度攝入都會導致肥胖甚至疾病。或許啤酒肚的叫法最初的本意隻是說肚子大了和啤酒桶很像，並非是說喝啤酒導致的。
孩子胖瘦，父母也有責。2009年，美國哈佛大學醫學院研究人員發現，嬰兒6個月齡前喂養不當，則3歲後易成肥胖兒童。同年，美國賓夕法尼亞州立大學一個研究小組針對女生進行的調查發現，小時候（5歲）每天喝2份或更多甜飲料的女孩，長大後容易出現超重等問題。
（4）肥胖的其他因素
因吃導致肥胖或許容易控製，而其他原因致肥則不那麼容易覺察和控製，因為大多是你意想不到的因素。
2011年，巴西南大河州聯邦大學研究人員發現，經剖宮產生出的人群中，肥胖症發病率為15%；而經陰道自然分娩生出的人群中，肥胖症發病率僅為10%。
“自然”是好處多多，可被迫剖宮產的女性有什麼辦法呢？
2010年，英國倫敦大學的研究人員調查發現，母親的體重對女兒有影響，媽媽肥胖，則女兒的肥胖概率增加10倍。
母親的示範作用。
2012年，美國俄亥俄州立大學一項研究發現，孩子與母親早期感情欠佳可能會影響他們日後身形，幼童長大後癡肥的可能性是其他孩子的2倍。