男人用他的拳腳表達著他的憤怒，破壞著辦公室裏的一切事物，而對著唯一的人——洛克菲勒，他則是用最粗俗惡毒的語言謾罵著。而洛克菲勒，作為受害者，卻表現得非常平靜，仿佛在看一個小醜表演一般，既不回嘴，也不詢問，任由男人發泄自己的怒氣，而他則坐在椅子上繼續自己的工作。
洛克菲勒的員工們十分不解，為什麼不讓保安“請”走這個莫名其妙的人呢？但洛克菲勒始終不動聲色，任由男人瘋狂。終於，男人的聲音漸漸小了，直至消失。而洛克菲勒對這一切視若無睹，專注著自己的文件，就連男人的離開，他都沒有抬頭看一眼。就這樣，洛克菲勒用自己的冷靜輕易地打敗了一個男人的憤怒。
不理睬他人對自己的無禮攻擊，便是對他最沉重的回擊。成功者每戰必勝的原因，便是當對手急不可耐時，他們依然能像往常一樣冷靜與沉著。
憤怒情緒是一種心理病毒，它不僅容易使人喪失理智，做出很多傻事，還會危及身體健康。因此，我們一定要學會“製怒”。俄國大文豪屠格涅夫曾勸告與人爭吵、情緒激動的人：“在開口之前，先把舌頭在嘴裏轉十圈。”總之，當你心中懷有憤慨或不平而覺得不舒服時，要及時通過適當宣泄、轉移、升華、回避等方式，理智地將那些“情緒炸彈”扔掉。
生活中一些微不足道的小事，與其越想越氣，不如把它拋在腦後，以保持心境平靜。確立了這種自我意識，就能逐漸學會“製怒”。
別讓自卑籠罩心靈
由於痛苦而將自己看得太低就是自卑。
——斯賓諾莎
先相信自己，然後別人才會相信你。
——羅曼·羅蘭
要有自信，然後全力以赴。假如具有這種觀念，任何事情十之八九都能成功。
——威爾遜
提起白岩鬆，我想大家都不陌生，央視的著名新聞節目主持人、記者，每次播報都是從容不迫、冷靜沉著。然而，誰又知道，在他初入大學的時候，曾經是一個自卑膽小的男生。
那是他剛從北方小城考入北京廣播學院的時候，大城市的一切讓他感到新奇而又陌生，同班同學的高談闊論讓他顯得格格不入，他像初入大觀園的林黛玉一樣不敢多說一句話，唯恐讓人知道他來自那小小的城市，讓人知道他是如此的“小家子氣”。就這樣，一個學期過去了，班上的女同學甚至都不知道有他這樣的一個人。
很難想象，如今自信從容的白岩鬆竟然還有如此經曆。
同樣是央視的紅牌節目主持人的張越也有過與此相似的一段歲月。那時候她也在大學就讀，大學是熟悉的，城市是熟悉的，但陌生的同學讓她心裏十分恐懼。她懷疑同學們看她的眼光充滿了鄙視，仿佛每個人都在說：“看，那個女生好胖啊！”
夏天到了，即使麵對北京40℃的高溫，她也依然拒絕穿裙子、短褲，固執地把自己裹在長衣長褲中，仿佛隻有這樣，才能讓同學不再投來異樣的目光。
這一切似乎還可以忍受，但體育課上的長跑測試是她的克星。她無法想象，如果自己跑上了那長長的跑道，耳朵裏該聽到多少同學的閑言碎語啊，那些嘲笑聲仿佛就在耳邊。所以，她堅持著不參加測試。老師很不解，多次做她的工作，她都漲紅臉蛋，不發一語。總不能眼睜睜看著一個優秀的學生因為體育測試而畢不了業，最後老師沒有辦法，勉強給了她及格。
其實，每一個人的內心深處都或多或少的有自卑感。這主要是因為，每一個人的成長之路都不是一帆風順的，遭遇挫折和打擊的時候，難免會感到沮喪和自卑，特別是在一個人感到迷茫無助的情況下，自卑情緒就更容易滋生了。但是，我們要知道的是，一個人最強大的當屬自己的內心，隻要勇於嚐試，不自暴自棄，經過努力，自卑是可以被克服和擺脫掉的。
自卑與自信是兩個相對的概念，一個人想有所成就，首先要做的就是戰勝內心的自卑感，對自己充滿信心，積極坦然地麵對生活。
有一個小男孩，自小雙目失明，他為自己的這一缺陷深感沮喪和自卑，認定這是上帝在懲罰他，覺得自己是這個世界上最不幸的人。後來，一位智者告訴他：“這個世界上的每一個人都是被上帝咬過一口的蘋果，我們的人生都是有缺陷的。而有的人可能缺陷比較大，那是因為上帝特別喜愛它的芬芳，所以那一口咬得比較大而已。”
上帝知道了這件事後，笑道：“我很喜歡這個美麗而睿智的比喻，但要聲明一點，所謂缺陷是指生理上的，那些道德缺陷的人是爛蘋果，不是我咬的，是蟲蛀的。”
自卑是一種自我放棄的心態，是積極快樂生活最大的敵人。自卑一旦產生就會像一團煙霧一樣逐漸彌散，直到眼睛再也看不到別的，隻剩這團煙霧。因此，我們必須想辦法戰勝自卑，否則就會為自己帶來不必要的困擾。其實，每個人都有自己的長處，這個長處就像是你的一塊寶藏，開啟寶藏的鑰匙就在你自己的手裏。如果你輕易放棄，那麼你的寶藏將永遠得不到開發。
“每一次都在徘徊孤單中堅強，每一次就算很受傷也不閃淚光……”我們每一個人都應該相信自己有一雙隱形的翅膀，能夠獨自飛向遠方，而不是懦弱得經受不起任何打擊，像一株隨風搖曳的小草那樣，風往哪兒吹，就往哪兒倒。
掙脫束縛心靈的鎖鏈
世上沒有絕望的處境，隻有對處境絕望的人。
——費洛姆
我們大多數人，都在不斷的懊悔中度過一生：後悔當時放棄了一次很好的求職機會；後悔當時沒有報考那一所學校；後悔當時沒有鼓起勇氣追求那個女孩……然而，當我們進行選擇的時候，往往會覺得為難，瞻前顧後。
在意大利的一個小山村有兩個年輕人，柏波羅和布魯諾，他們是非常要好的朋友。兩個人既聰明又勤奮，並渴望有一天成為村裏最富有的人，現在他們缺少的隻是機會。