月經初潮時，由於卵巢功能發育尚未健全，往往出現月經周期不規律。從不規律走向規律也因人而異，一般大約要經過1-2年的時間。如果月經周期超過半年或行經時間超過10天，我們應該告訴父母，在父母的陪同下到醫院尋求醫生的幫助。而有的女孩來月經已經相當規律，突然兩三個月不來，以後又有月經，且量較多，出現這樣的情況時需要去醫院檢查，必要時可由醫生幫助建立正常的月經周期。
月經期間應該注意以下問題：
1.經期用品要衛生。選用柔軟、清潔的合格衛生巾。購買衛生巾時優先選擇大廠家生產的產品，注意看生產日期，不要一次性買很多存著慢慢用以免過期。要穿透氣的全棉內褲。
2.保持外陰清潔。平時，應天天清洗陰部，經期更要清洗。經期子宮內膜由於脫落而產生月經，從子宮流出的血是最容易繁殖細菌的物質，皮膚還容易發生濕疹，因此每天用溫開水衝洗外陰部l-2次。在經期洗澡時不要用盆浴，應是淋浴；也不能下水遊泳，以防髒水和細菌進入陰道而引起感染。
3.飲食衛生。經期應吃些營養豐富、易於消化的食物，可多吃些富含蛋白質的食物，如瘦肉、蛋黃以及動物的內髒，以防因缺鐵而引起的貧血，不要吃生冷或刺激性的食物，更不要喝酒、吸煙。
4.保暖，避免受涼。經期必須注意保暖，尤其不要使下半身著涼。月經期間盆腔充血，如遇突然冷刺激會引起子宮及盆腔內血管極度收縮，造成月經過少或突然中止，而導致月經失調。另外，著涼後伎身體抵抗病菌的能力降低，容易引起其他疾病。因此月經期間，不要久坐涼地，不要用冷水洗腳、洗澡、洗頭。還應盡量避免淋雨。
5.保持情緒穩定。避免情緒波動、憂鬱或發脾氣。情緒波動或精神緊張都會影響大腦皮層的調節功能，而出現月經失調，如月經停止、或出血較多。因此月經期間要保持心情舒暢、精神愉快。
痛經
有些女孩在經期前或行經時，會感覺肚子很痛，有時腰部酸痛，小肚有墜脹感，還會頭痛和乳房脹痛，讓人坐立不安，這種現象叫做“痛經”。腹痛劇烈時還會出現麵色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥。
痛經的原因
痛經可能與女性激素分泌失調，導致子宮收縮有關；還可能與遺傳、心理、身體狀況等因素有關。大多數女孩隨著生殖係統的發育成熟，及將來結婚生子，這種疼痛會消失。導致女性痛經的原因有很多，具體如下：
1.一些少女因患貧血或其他各種疾病，機體抵抗力下降，引起痛經。
2.月經期間劇烈活動，情緒不佳，不注意飲食，受寒，焦慮，抑鬱等誘發痛經.
月經初潮時，由於卵巢功能發育尚未健全，往往出現月經周期不規律。從不規律走向規律也因人而異，一般大約要經過1-2年的時間。如果月經周期超過半年或行經時間超過10天，我們應該告訴父母，在父母的陪同下到醫院尋求醫生的幫助。而有的女孩來月經已經相當規律，突然兩三個月不來，以後又有月經，且量較多，出現這樣的情況時需要去醫院檢查，必要時可由醫生幫助建立正常的月經周期。
月經期間應該注意以下問題：
1.經期用品要衛生。選用柔軟、清潔的合格衛生巾。購買衛生巾時優先選擇大廠家生產的產品，注意看生產日期，不要一次性買很多存著慢慢用以免過期。要穿透氣的全棉內褲。
2.保持外陰清潔。平時，應天天清洗陰部，經期更要清洗。經期子宮內膜由於脫落而產生月經，從子宮流出的血是最容易繁殖細菌的物質，皮膚還容易發生濕疹，因此每天用溫開水衝洗外陰部l-2次。在經期洗澡時不要用盆浴，應是淋浴；也不能下水遊泳，以防髒水和細菌進入陰道而引起感染。
3.飲食衛生。經期應吃些營養豐富、易於消化的食物，可多吃些富含蛋白質的食物，如瘦肉、蛋黃以及動物的內髒，以防因缺鐵而引起的貧血，不要吃生冷或刺激性的食物，更不要喝酒、吸煙。
4.保暖，避免受涼。經期必須注意保暖，尤其不要使下半身著涼。月經期間盆腔充血，如遇突然冷刺激會引起子宮及盆腔內血管極度收縮，造成月經過少或突然中止，而導致月經失調。另外，著涼後伎身體抵抗病菌的能力降低，容易引起其他疾病。因此月經期間，不要久坐涼地，不要用冷水洗腳、洗澡、洗頭。還應盡量避免淋雨。
5.保持情緒穩定。避免情緒波動、憂鬱或發脾氣。情緒波動或精神緊張都會影響大腦皮層的調節功能，而出現月經失調，如月經停止、或出血較多。因此月經期間要保持心情舒暢、精神愉快。
痛經
有些女孩在經期前或行經時，會感覺肚子很痛，有時腰部酸痛，小肚有墜脹感，還會頭痛和乳房脹痛，讓人坐立不安，這種現象叫做“痛經”。腹痛劇烈時還會出現麵色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥。
痛經的原因
痛經可能與女性激素分泌失調，導致子宮收縮有關；還可能與遺傳、心理、身體狀況等因素有關。大多數女孩隨著生殖係統的發育成熟，及將來結婚生子，這種疼痛會消失。導致女性痛經的原因有很多，具體如下：
1.一些少女因患貧血或其他各種疾病，機體抵抗力下降，引起痛經。
2.月經期間劇烈活動，情緒不佳，不注意飲食，受寒，焦慮，抑鬱等誘發痛經.
3.疼痛是病人的主觀感覺，各人的痛感差別很大。對於痛經，有的人完全能夠忍受，有的人精神緊張、感覺過於敏感會痛得難以忍受。
4.不注意經期衛生。
5.子宮發育不良，子宮內膜整塊排出。
痛經時，可以——
1.洗熱水澡、喝熱湯，還可以用熱水袋放在小腹上。