些不適了，她咕噥著別扭地轉過頭，想要躲避這種怪異的壓力，嚴肅粗糙的手指又撫過寧可的唇角，然後吻住了她。
寧可的小公寓環境很好，私密性也好，夜半時分屋子裏很安靜，細細的聽去，耳邊隻有寧可細微的呼吸聲，一起一伏。
嚴肅輕輕抬手，食指輕輕劃過寧可的臉側，熟睡中的姑娘嘴角噙著一絲淡淡的微笑，笑容純淨得看不到一點雜質。有一種感覺，那是非常微妙的感覺在嚴肅心頭發酵，這個名叫寧可的丫頭在不經意間像個精靈一樣闖進自己感情的那片禁區，他看起來是那麼單純美好，並且無辜，讓人擔心即使天空的一片烏雲都會讓他憂傷。
是啊，大家都喜歡她，她那麼討人喜歡。她美麗、嫻淑、才情並茂，樂觀向上，獨立自主。
她像一朵開在春風裏的玫瑰，嬌豔美麗又馨香動人，毫不吝惜的釋放自己的美好。
所有人都愛她，愛她的笑容與純真，愛她的清純美好，古怪精靈。
然後而隻有他，隻有他嚴肅才知道這個樂觀美好的姑娘真正的模樣。
她不是玫瑰，她是春天，她是一束純淨明媚的陽光，照亮著所有。
好的壞的，美麗的醜惡的她都看得到。
她也會悲傷憤怒，抱怨天下布公；也會耍點小心機來得到自己想要的；也會毒舌，言辭犀利指責某些人；也會喋喋不休地抱怨；會疲憊恐懼會在半夜裏抱著他夢囈……
而這樣的寧可才是唯一屬於他的，破開層層疊疊的偽裝，在他麵前顯露最純粹的心靈。這是世間唯一的，你可以觸摸的靈魂。
嚴肅從這一刻起開始相信愛情的珍貴，這個在他的心目中原本是可有可無絲毫不重要的東西。
愛上一個人，與她共同擁有，共同承擔。
這是雙倍的人生，所以值得，所以永不厭倦。
這一夜，嚴肅幾乎沒睡，在微弱的床頭燈下看著寧可的睡顏一直到黎明。
看看枕邊的手表，早晨五點半，嚴肅俯身吻了吻心愛的姑娘，悄悄地下床去更衣室裏找出一套運動服來套上，拿了家裏的鑰匙和錢包，換上鞋子出去跑步去了。
城市的秋天在第一片落葉的聲音到來，早晨像露珠一樣新鮮。
黎明時的天空發出柔和的光輝，澄清又縹緲，使人想聽見一陣高飛的雲雀的歌唱，正如望著碧海想著見一片白帆。朝陽是時間的翅膀，當它飛遁時有一刹那極其絢爛的展開。
在秋晨清爽的海風中，嚴肅邁著輕快地步子跑出小公寓的大門，在大街的人行道上開始慢跑。然後在第二個路口拐彎兒，跑兩個路口再拐回來的時候，會路過寧可喜歡吃的那家餛飩店。
中國軍隊一向忽視局部肌肉的力度與強度訓練，更多的是在粗糙的追求整個肌體的靈活性與耐力。他們總是試圖製造出更輕的裝備，訓練出更耐跑經折騰的士兵，本著打一場持久戰的態度在規劃訓練大綱，卻很少去考慮一個士兵在麵對一場短促的，甚至隻有十分鍾的高強度遭遇戰時，需要準備一副怎樣的身體。
早幾年前在海外受訓回來以後，嚴肅就一直想調整自己的身體狀態，無奈訓練任務太忙，有心無力。
不過他還是盡力的把空出來的時間利用起來，盡量的規律的生活。
像一個職業運動員那樣嚴格地塑造自己的身體。每天攝入精確的熱量，配合適當的運動消耗，按照國際標準訓練每一塊肌肉，力度，耐力，爆發力……不同的肌肉群有不同的需要，配合不同的練習。
天長日久，身體的線條漸漸收緊，連最後一絲脂肪都消失不見，肩背變得更加寬闊與厚實，強大的上肢力量讓他可以輕而易舉的拎起一個成年人，而那是使用重型狙擊步槍所必須具備的。
韌性驚人的肌肉布滿腰腹，這是人體力量的源泉；更為結實的大腿與修長的小腿，這是兼顧爆發力並側重耐力的下肢肌肉群，可以支撐長時間的翻山越嶺，為了搜索或者逃亡。
許是一夜沒睡的緣故，嚴肅跑了一段路之後便覺得有些不適。於是慢慢地停下來，改跑為走，走了一段路之後，呼吸平複下來，他才坐到路邊休息。
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文中刪除了1523字，創建和諧社會，清新閱讀環境，希望親們能夠多多理解，理解不了也要想辦法克服，大環境需要，某珠也舍不得，捂臉爬走……
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否則真的沒辦法活了！
卷二 情比金堅 第十八章 真相揭露
一坐下來，嚴肅又開始想念寧可。
好像又分開了三個多月的感覺，想迫不及待的見到她，把她控製在懷裏，欺負她，逗她，看著她嗔怒，看著她歡笑。
我真是瘋了！嚴肅抬手拍了拍自己的額頭，長長的呼了一口氣，站起來繼續慢跑。
事實上他之所以選擇在一夜不睡之後的大清早出來跑步，也是怕自己忍不住繼續禽獸行為。
不是他想忍著，而是看他家寧寶眼底那層淡淡的青灰色，嚴上校知道自己必須忍。一些事情必須適可而止，他的寶貝兒沒有自己這樣的體力，經不起他可勁兒的折騰。