4.注意色彩搭配
還要注意居室中的色彩搭配，色彩對人的心理產生明顯的暗示作用。可以選擇女性所喜爰的顏色來裝飾居室，以使其心情舒暢。
5.用藝術作品加以裝點
如果居室小，東西多，使人感到擁擠和緊張。不妨用優美宜人的風景圖片、油畫來開闊人的視野，幫助準媽媽忘記緊張和疲勞，解除憂慮和煩惱。另外，活潑可愛的娃娃有助於連結起準媽媽與胎兒之間的感情紐帶，還可以用小生命給準媽媽的居室生活帶來生機。
◎準備懷孕後床上用品
睡眠可使處於負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對防治感冒效果更佳。為了給準媽媽創造一個良好的休息環境，應提前準備床上用品，這時應該考慮以下幾點：
（1）鋪：準媽媽適宜睡木板床，鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬缺乏對身體的緩衝力，從而轉側過頻，多夢易醒。
（2）枕：以9厘米（平肩）高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。
（3）被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物做被套及床單，因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。
（4）帳：蚊帳的作用不止於避蚊防風，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。使用蚊帳有利於安然入睡，並使睡眠加深。
12孕前保健
◎防止疲勞
疲勞是受孕的大忌。在孕前1個月，夫妻二人最好不要長途旅行，因為長途旅行的人，身心都疲憊不堪。如果有特殊原因，那麼，在長途旅行過後，要盡快調節好自己的生理與心理狀態，爭取在最佳的狀態下受孕。
◎接觸植物注意事項
準備懷孕了，不僅要考慮自身的健康，還要注意胎兒的健康，這就要求大家對平時不留意的事情加以注意，如家中所養的花草，氣味芳香，賞心悅目，但是有些花草卻會使人產生一些不適症狀，尤其是準媽媽，症狀會更加明顯、更加嚴重。因此，以下這些刺激性的或有毒的花草盡量不要放在室內。
1．不宜長期放在室內的花卉
鬆柏類花木（包括玉丁香、接骨木等）的芳香氣味對人體胃腸有刺激作用，不僅影響食欲而且會使人感到心煩意亂，惡心嘔吐，頭暈目眩。
洋繡球花（包括五色梅、天竺葵等）所散發的微粒，如與人接觸，會使人的皮膚過敏而引發瘙癢症。
夜來香（包括丁香類）在晚上會散發出大量刺激嗅覺的微粒，聞之過久，會使高血壓和心髒病患者感到頭暈目眩、鬱悶不適，甚至病情加重。
月季花長期放在室內，散發出的氣味，會引起一些人氣喘煩悶。
紫荊花散發出來的花粉如與人接觸過久，會誘發哮喘症或使咳嗽症狀加重。
蘭花、百合花的香氣會令人過度興奮而引起失眠。
4.注意色彩搭配
還要注意居室中的色彩搭配，色彩對人的心理產生明顯的暗示作用。可以選擇女性所喜爰的顏色來裝飾居室，以使其心情舒暢。
5.用藝術作品加以裝點
如果居室小，東西多，使人感到擁擠和緊張。不妨用優美宜人的風景圖片、油畫來開闊人的視野，幫助準媽媽忘記緊張和疲勞，解除憂慮和煩惱。另外，活潑可愛的娃娃有助於連結起準媽媽與胎兒之間的感情紐帶，還可以用小生命給準媽媽的居室生活帶來生機。
◎準備懷孕後床上用品
睡眠可使處於負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對防治感冒效果更佳。為了給準媽媽創造一個良好的休息環境，應提前準備床上用品，這時應該考慮以下幾點：
（1）鋪：準媽媽適宜睡木板床，鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬缺乏對身體的緩衝力，從而轉側過頻，多夢易醒。
（2）枕：以9厘米（平肩）高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。
（3）被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物做被套及床單，因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。
（4）帳：蚊帳的作用不止於避蚊防風，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。使用蚊帳有利於安然入睡，並使睡眠加深。
12孕前保健
◎防止疲勞
疲勞是受孕的大忌。在孕前1個月，夫妻二人最好不要長途旅行，因為長途旅行的人，身心都疲憊不堪。如果有特殊原因，那麼，在長途旅行過後，要盡快調節好自己的生理與心理狀態，爭取在最佳的狀態下受孕。
◎接觸植物注意事項
準備懷孕了，不僅要考慮自身的健康，還要注意胎兒的健康，這就要求大家對平時不留意的事情加以注意，如家中所養的花草，氣味芳香，賞心悅目，但是有些花草卻會使人產生一些不適症狀，尤其是準媽媽，症狀會更加明顯、更加嚴重。因此，以下這些刺激性的或有毒的花草盡量不要放在室內。
1．不宜長期放在室內的花卉
鬆柏類花木（包括玉丁香、接骨木等）的芳香氣味對人體胃腸有刺激作用，不僅影響食欲而且會使人感到心煩意亂，惡心嘔吐，頭暈目眩。
洋繡球花（包括五色梅、天竺葵等）所散發的微粒，如與人接觸，會使人的皮膚過敏而引發瘙癢症。
夜來香（包括丁香類）在晚上會散發出大量刺激嗅覺的微粒，聞之過久，會使高血壓和心髒病患者感到頭暈目眩、鬱悶不適，甚至病情加重。
月季花長期放在室內，散發出的氣味，會引起一些人氣喘煩悶。
紫荊花散發出來的花粉如與人接觸過久，會誘發哮喘症或使咳嗽症狀加重。
蘭花、百合花的香氣會令人過度興奮而引起失眠。
2．有毒的花卉
黃杜鵑的植株和花內均含有毒素，一旦誤食，輕者會引起中毒，重者會引起休克，嚴重危害身體健康。