路豐澤依照他們三個人個自的需要，給他們設計了適宜他們的動作。
許虎林的動作難度係數最大，因為他有基礎，路豐澤將自己之前的那一套動作，略微簡化了下，全部交給了他。路豐澤安排給他的短時間任務就是，將這一套動作，三十分鍾內做好。
瞅著路豐澤很輕鬆地將這一套動作演出給他瞧，許虎林什麼也沒說，隻是用力地微微頷首。即然路豐澤能到達這一種水平，他相信自己也行，現下也不說話，開始一個動作個動作熟諳起來。
李飛旺現在才十八周歲，其骺生長線也沒有全然閉封，正好路豐澤也想在增高，他參詳瑜珈長高的理論，特意設計了套動作，能產生有效刺激骺軟骨頭的丹流，進而使之從新暴發生氣，繼續增高。這一種效果很好，起碼這一段期間裏麵，路豐澤通過連續刺激，己增高了兩公分。此外，除長高動作，路豐澤在裏麵還混雜了幾個健體動作，增進李飛旺身體裏脂肪組織的損耗，進而到達瘦身的目的。
在路豐澤給他們設計的動作之中，項隆帥的動作最特別，他的許多動作，都得在倒立的情況之下來搞掂，待到腦袋處在溢血狀態，他在開始做些十分微小的動作，舉個例子依照指定節拍朝某一個防地旋轉眼瞳，當中幾個動作，還要屏氣，讓自己的眼瞳有朝外突出感等。需要倒立的這些動作，都是能產生對眼瞳有利的丹流的，而路豐澤教他的其它動作，則為了錘煉其身體的。
路豐澤所教的那些動作，也不是輕易便可以做的到的，故而剛開始，他教得十分辛苦，近乎是手把手的，步步為營，重複地展示，在展示。他必需擔保那些動作嚴苛依照自己的要求來開展，不然產生不了丹流，就無法達到預想效果。
一夜教過來，路豐澤累得很，實在比他做數套那樣的動作還要累上數分。
而許虎林他們三個，自然是更加疲累，一個動作就每每折磨得他們嗷嗷叫，故而那麼久下來，他們學識了幾個動作，並且還未能全然做到位。
路豐澤清楚當中的艱辛，對這他並不急，因此宣告今日先修到這兒，明日在繼續。
三人都仰躺在運動場上，不願意起來，他們幾個都小覷了那些動作的難度係數，原本瞧路豐澤，很輕而易舉的就做出來了，還以為自己狠狠心，也可以做到，可是真正的做時，方才發覺，他們想得過於簡單了，幾個不怎樣到位的動作，就將他們折騰成那樣，若是一套完整的動作做下來，他們估摸到時連根手指也不想動。
那些動作的效果，明顯非常好，起碼，他們現在身上己被汗珠給完全打濕。
許虎林的精神最好，嗷嗷嗷地喊著“真爽快”，因此被李飛旺和項隆帥罵為“被虐狂”。
歇息了一陣，回到宿舍時，己是夜裏十點多。
項隆帥才進宿舍就叫嚷說道：“不曉得美照門現在進度如何了，那一隻魔力之手的主人究竟是哪個？”
講著，他趕快掏出自己的輕薄筆記本兒，麵龐網絡，打開天之涯ＢＢＳ，找尋美照門的相幹貼子。
路豐澤聽見後，麵龐，魏慶奇無愧是網絡第一推手，居然將黃聰斐的那兩張美照，整出了那麼大的情況，不講其他的，黃聰斐這胖墩，之後在沒名大學篤定呆不住了。