⑵首烏加五倍子治療胃下垂
老張一輩子對吃情有獨鍾，碰到好吃的更是吃上就沒夠，周圍的朋友都告訴他少吃點，不要暴飲暴食，可是他就是我行我素，認為自己是鋼牙鐵胃，可就在前不久突然他感覺胃脘頂衝疼痛、噯氣，並且還時不時地反酸，稍稍吃一點就感覺發脹，消化不良，體力不支。到醫院檢查後，確診為胃下垂，是因為日常飲食不注意所導致的。應該用首烏五位子湯進行治療，做法是：首烏120克，五倍子60克，肉桂30克，一起研磨成細末，用細篩過濾，每次服用5克用溫開水送服，早晚各1次。20天為1個療程，可以一直服用，直到痊愈為止。
⑶蘇積殼野山植湯治療胃下垂
宋先生患有胃下垂，食欲和消化能力都受到了影響，長時間被折磨下的宋先生明顯地清減了許多，而且，就連日常的工作都受到了影響，這也使宋先生食不甘味、寐不安寢，極其痛苦。後經別人介紹，找了一位老中醫給開了一個方子，吃後效果不錯。用蘇積殼（代代橘幼果）五錢和野山植3錢，熬製成湯藥後，過濾掉殘渣，每日分2次服用，持續服用後效果更好。
3.民間偏方
⑴桂圓雞蛋：桂圓肉5～7克，雞蛋1個，白糖少許，把雞蛋打進一個碗中，加入白糖少許，上鍋蒸上3分鍾後，再將桂圓肉塞進蛋黃裏，繼續蒸10分鍾即可，也可以在煮飯時，放在飯鍋頂上，依靠煮飯時產生的蒸汽將其煮熟，每日1次，當點心吃。可治療胃下垂。
⑵豬脾棗米粥：豬脾2個，大棗10枚，粳米100克。將豬脾洗淨切片，在鍋中煸炒一下，再加入大棗、粳米添水煮粥，可酌量加白糖調味。空腹服用，每日1次，半個月為1個療程。豬脾可以健脾胃，助消化；大棗和胃養脾，益氣安中：粳米補胃氣，充胃津。能夠治療胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲缺乏、倦怠乏力。
⑶蓮籽山藥粥：豬肚1隻，蓮籽、山藥各50克，糯米100克，將豬肚的脂膜去掉後，洗淨切碎，蓮籽、山藥搗碎和糯米一同放入鍋內，加水後，用文火煮粥，早晚2次食完，隔日1劑，10天為1個療程。豬肚“為補脾胃之要品”，山藥、蓮籽、糯米補中益氣而養胃陰。脾胃得補，則中氣健旺，下垂的胃髒即可回複。
⑷羊骨粥：羊脊骨1個。把羊脊骨搗碎成骨渣，與清水2500毫升用文火煎煮約60分鍾後濾去骨渣，加入粳米200克，一起煮成粥，可酌情加蔥白煮熟取食，晨起空腹服用。用於體虛、胃下垂、食欲缺乏者食用。
⑸鱔魚大蒜湯：黃鱔2條，蒜1頭，黃酒100毫升，將洗淨的黃鱔與蒜一起，加水煮湯。快熟時，加入黃酒，再繼續稍煮片刻，即可食用，佐餐食用。可健胃行氣。
4.外用偏方
⑴外敷法：將20粒蓖麻仁加少許樟腦，搗碎後，做成藥餅敷於百會穴，再用紗布固定，晚上敷貼後，次日早晨移除。
⑵熱熨法：取藥蓖麻子仁10克，升麻粉2克，將蓖麻子搗成爛泥，拌入升麻粉，製成直徑2厘米、厚1厘米圓形藥餅，剃去患者百會穴周圍2厘米內的頭發，敷上藥餅並加以固定。患者成仰臥的姿勢，放鬆褲帶，用盛裝著80℃左右熱水的瓶子燙熨藥餅30分鍾，每日3次，每塊藥餅可連續使用5天，10天為1個療程。
⑶敷藥法：附子24克，蓖麻子30克，五倍子18克,將以上藥材一起搗爛後，敷於百會穴及鳩尾穴上。此方具有補中益氣、溫陽化飲之功效。
⑷貼臍法：取蓖麻子仁20克，五倍子10克，一起搗爛後，用紗布包裹貼敷臍上，孕婦及吐血者忌用。
⑸兜肚法：水仙子、紅花、三棱、莪術各15克，陳艾45克，木香、草果、肉桂、公丁香各10克，高良薑12克，砂仁6克，把所有的藥材研磨成粉，用3尺布折成雙層，內鋪棉花，將藥末灑在棉花中間，日夜兜在胃部，在胃痛易發季節開始使用，堅持使用半年或者直到病愈為止，每月換藥1次。溫中，和胃，止痛。適用於虛寒型胃痛、肝胃不和胃痛、胃下垂。在使用時，要用線將布兜縫好，以免藥末堆積和漏出。
5.其他療法
⑴倒臥式療法：枕頭略墊高20°～30°，每天午飯後，倒臥20～30分鍾，並鬆開褲帶，緩慢地揉按腹部。
⑵帶胃托療法：帶胃托或係兩條腰帶，胃托和腰帶的係法要上鬆下緊，帶子需要略微寬一些。
⑶蹲式進餐療法：蹲式進餐，並且盡量白天少喝水，晚間多飲水，可以減輕胃腸的下墜。
6.生活建議
胃下垂可分為2種：一種是先天性胃下垂，這種胃下垂多發於一種特殊體質的人身上，這種人的體形比較瘦弱，胸廓狹長，骨骼細弱，皮膚蒼白，皮下脂肪缺乏，肌肉發育不良，往往有移動性的第十根肋骨；另外一種是後天性胃下垂，這種胃下垂多數是由腹壁的緊張度發生變化所致。防治胃下垂可以從以下幾點入手：
⑴注意飲食細節：不宜一次性大量喝湯水及吃體積大、難消化的食物。由於過多地喝湯水和吃體積龐大、難以消化的食物會增加胃部的容積和重量，導致胃承受過大的壓力而加重下垂的程度。
⑵要加強體育鍛煉：增強腹肌的肌肉力量和收縮功能有利於防止胃下垂，所以，對於常年開車的人來說，多做仰臥起坐來增強肌肉力量，防止腹肌鬆弛是十分有利的。同時，還應盡量不要多次做腹部的手術，積極治療消耗性疾病。另外，可以經常做的體育運動有散步、練氣功、打太極拳等。
⑶飯後不做劇烈運動：人在飯後因為胃腸的蠕動和消化需要給胃腸大量供血，但是，飯後的劇烈運動會使血液往運動的肌肉中流動，直接造成胃腸道的血液減少，這樣不利於消化和腸胃的健康。