研究人員將天氣分為氣溫、風力、光照、降水、氣壓和光周期六個維度，分別研究這六個因素和情緒的關係。結果發現，溫暖無風的晴天並不會加強人的正麵情緒，但是在大風天，人們的疲勞值比較高——頂著風走在街上也會令人疲勞。不過，來自其他國家的心理學家對這項研究的結論提出質疑，研究者選擇德國人作為參與者不太靠譜，因為德國人的情緒變化本來就不明顯。
總體來說，高溫、高濕、陰雨和異常天氣對人的心理健康不利。厄爾尼諾現象使全球患抑鬱症的人數增加，精神病的發病率上升，交通事故也增加了不少。究其原因，是因為厄爾尼諾現象導致異常的氣象變化，全球的氣候異常和天氣劇烈變化超出了一些人的心理承受能力，有的人坐立不安，有的人精神呆滯，有的人則歇斯底裏地發病。
人體對溫度的變化非常敏感，低溫環境有利於人們保持較好的心理狀態，特別冷和特別熱的天氣卻會使人的免疫係統負擔加重，從而削弱人的抵抗力，冬季死於心髒病的人數比其他季節多，因為冬季氣溫低，心髒負擔較重。
溫度回升時，人的情緒容易發生波動。陽光、濕度、溫度等同時作用會影響人的情緒、行為，比如夏天的高溫會導致暴力犯罪上升，尤其是性侵犯事件。根據精神病學家的觀察，當氣溫較高或有暖流入侵時，精神病人會起床徘徊、無法入睡，嚴重者叫喊、罵人、摔東西，正常人也有情緒變化，隻是沒有精神病人那麼明顯。酷熱難耐的三伏天也容易引發心髒病發作，因為暑熱使得心髒跳動加劇、排汗增加，從而使得人的血壓升高。
古語有雲，天昏昏兮人鬱鬱。意思就是說，陰雨連綿的天氣裏，人容易精神渙散，心情不暢。暑熱天氣讓人煩躁，難以入睡，因此夏天精神病人發病較多;下雨天，濕氣重，人變得憂鬱、沉悶;幹燥的熱風天則讓人精神失常，暴風雨天氣來臨時，人則變得興奮異常。
陰雨天氣影響人的情緒，主要是因為下雨天缺少光照，大腦鬆果體素分泌過多，甲狀腺素、腎上腺素分泌降低，神經細胞缺少激素刺激，沒有平時活躍，人也跟著變得無精打采了。秋高氣爽的天氣讓人心情舒暢，因為秋天氣壓高，空氣流動頻繁，但是氣壓過高對人的關節不利，氣壓過低則會使人焦躁不安，容易出現失眠。
空氣濕度主要影響人的專注度。濕度較低時，人們能夠維持自信的心態。濕度高、氣壓低的時候，人們則難以集中精神，濕嗒嗒的天氣還容易令人睡意十足，人們總是覺得“下雨天就是睡覺天”，可能就是這個原因吧。
陽光總是令人愉悅的。陽光能幫助人調節疲勞，令人擺脫困倦，充滿活力。血清素即5-羥色胺，是一種神經遞質，通常認為，血清素具有促進睡眠、讓人感覺放鬆的功效。當人的皮膚接受陽光照射時，會產生維生素D3，它會促進大腦產生血清素，令人感到輕鬆、愉快。
研究人員將天氣分為氣溫、風力、光照、降水、氣壓和光周期六個維度，分別研究這六個因素和情緒的關係。結果發現，溫暖無風的晴天並不會加強人的正麵情緒，但是在大風天，人們的疲勞值比較高——頂著風走在街上也會令人疲勞。不過，來自其他國家的心理學家對這項研究的結論提出質疑，研究者選擇德國人作為參與者不太靠譜，因為德國人的情緒變化本來就不明顯。
總體來說，高溫、高濕、陰雨和異常天氣對人的心理健康不利。厄爾尼諾現象使全球患抑鬱症的人數增加，精神病的發病率上升，交通事故也增加了不少。究其原因，是因為厄爾尼諾現象導致異常的氣象變化，全球的氣候異常和天氣劇烈變化超出了一些人的心理承受能力，有的人坐立不安，有的人精神呆滯，有的人則歇斯底裏地發病。