新編家庭按摩手冊-第一節按摩中的用力

按摩中力用小了不起作用，力用大了又可能使病情加重。一般來說，損傷或炎症的早期或虛證者，應用力較輕；損傷或炎症的晚期，應用力較重。在敏感的穴位或其他部位上，應用力較輕；在一般的穴位或其他部位上，應用力較重。對年老者、年幼者、體弱者以及勞累、空腹、精神緊張、長期的慢性病病人，手法宜輕。如果手法過重，刺激強烈，反而會引起不良感覺，最常見的是頭暈眼花、心慌、胸悶欲吐、全身出虛汗、四肢發涼等。對於體質強壯者，以及病症反應急的病人，按摩的手法可以適當重一些，但也要以能夠耐受為宜。在穴位處治療時，局部有酸、麻、脹、重的感覺是正常現象，中醫把這種現象叫做“得氣”。