美國一項研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫係統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，性生活不規律或很少有性生活的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。也就是說，到了適當的年齡，擁有愉悅的性生活是一種“性福”。這都是有科學依據的，專家解釋說，性生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝會加快，體內的廢物將大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環，從而保證子宮衛生。相反，如果不能適度進行性生活，就會造成子宮內血液循環不暢，從而產生淤血，有可能發展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。
但是，享受“性福”的同時，各位仙女們也得格外注意自己的健康。第一要注意的就是避孕，這裏先例舉幾個避孕小誤區：
錯誤一、第一次進行性交的女性不可能懷孕。據說這是青少年中常見的傳言。
事實是：MM是可能懷孕的，要知道，性交中可真沒有“免費試用”的機會。
錯誤二、女性月經期間不可能懷孕。
事實是：雖然在月經周期的這段時間中懷孕的機會很小，但仍有女性在此時懷孕。
錯誤三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交時他的精子數就可以減低到不會造成對方懷孕的程度。
事實是：即使已經射精過，男性的精子數仍然足夠造成懷孕。
錯誤四、如果女性在性交後上下跳躍，她就不會懷孕。
事實是：在無保護的情況下進行性交之後，上下跳躍或其他任何形式的身體運動都無法減少懷孕的危險。無論對方射精時女性是站著還是躺著，精子都會在射精90秒內到達子宮的入口——子宮頸。
錯誤五、女性在性交前洗一個熱水澡可以減少懷孕的危險。
事實是：熱水澡根本沒有避孕的作用！
錯誤六、女性必須在性交中達到高潮才會懷孕。
事實是：在無保護的性交中，無論女性是否達到高潮都有可能懷孕。
錯誤七、在口交中吞下精液的女性會懷孕。
事實是：吞下的精子是無法到達子宮的。
錯誤八、如果陰莖不完全插入，就是說男方在女方的外陰部而不是在陰道內射精，女性就不會懷孕。
事實是：精子有可能進入陰道並繼續向子宮運動。
錯誤九、性交之後即用水、皂液或溫可樂之類的液體衝洗陰道可以衝走精子，可以有效防止懷孕。
事實是：盥洗並非有效的避孕措施，而且盥洗不慎還會引起陰道感染。
錯誤十、還沒有開始月經來潮的女孩是不可能懷孕的。
事實是：她可能懷孕。在青春發育期，女孩可能在初潮前就開始排卵。
錯誤十一、對方在她體內射精後，如果女性馬上排尿就不會懷孕。
事實是：這樣做沒用。尿液是從陰道上方的尿道排出體外的，因此不會衝走精子。
“懶美麗貼士”世界上沒有無害的人流
一旦避孕措施沒采取好而不小心意外早孕額度話，對女孩身體就是一次大催產了，即使是“無痛”人流也不代表是“無害”人流。因為“無痛”人流是一種減輕患者緊張和手術疼痛的有效方式，但由於全身麻醉的作用，子宮正常功能會受到影響，且患者處於麻醉狀態，一旦術中出現意外，因缺乏疼痛反應不會被醫生及時發現，因而相對於普通人流，出現黏膜損傷、穿孔、出血、盆腔感染等並發症的危險更大。所以，“無痛”人流對醫院的醫療水平要求更高，也絕不等於“無害”人流。人流過多會引起乳腺增生等等一係列的惡果，想想就可怕，仙女在享受“性福”的過程當中一定要記得保護自己。