仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下。還有就是喜歡蒙頭睡，因為胸部朝下，心髒受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯係起來，也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有“科學根據”，最多人支持，最令我信服的解釋，就是：你隻不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。
所以，當你遇到鬼壓身後，大可不必焦慮不安，某些情況下不必去找所謂的高人解厄運。
但是嚴重的就真的就是鬼纏身了，需要進行法事化解。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
還有一個大家也經常遇到的問題，那就是樓上經常傳來彈珠聲，而且還是閉上眼睛的時候。等你睜開眼睛的時候就可能聽不見了。
我自己沒有鬼壓床過，但是卻經常聽到樓上的彈珠聲音。
有一種說法就是鬼魂沒事幹拿著吃完的人留下的眼珠當彈彈球玩。
然後一彈一個聲音，一彈一個聲音……
一個是基於心理的：這種聲音不是發自自然界的聲音，而是來自於人的大腦皮層，由於疲勞或者什麼什麼原因，大腦裏產生了這樣那樣的什麼信號，然後導致什麼什麼效應……所以聽到彈珠彈地聲
另一個是基於建築學的：這是由一種不完全菌綱的黴菌引起的。這種黴菌會腐蝕工業材料與水泥，好生於多細孔表麵，以水泥中礦物質為食。一般天花板是上下兩層的細鋼筋作支撐，在灌漿的時候其實鋼筋不是筆直的被卡在水泥中，受到水泥漿的流動和重量可能會有向上或向左右的應力累積著，或著房子蓋好數年後，受到地震或地基小位移等等因素，細鋼筋又會產生新的應力。在天花板的偏下層有電燈線路的管線出口，有溫度與空氣等等所以黴菌會沿著該孔開始逐步入侵水泥中縫細，細鋼筋與水泥接觸麵是最理想縫細，黴菌多聚生於此，菌絲向四周開始侵蝕成一個中空型管道。當某根有應力鋼筋的周圍水泥被侵蝕到一定程度後便會在中空管道中來回彈動，這就是彈珠聲的來源。所以實驗下一步就刻意製作水泥塊後；中間夾入比鋼筋略粗的塑料棒形成中空道，水泥半幹後拿出塑料管插鋼筋，再從另一端灌一些水泥固定。事實證明，細鋼筋在管道中彈動的聲音和彈珠聲是最像的。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下。還有就是喜歡蒙頭睡，因為胸部朝下，心髒受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯係起來，也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有“科學根據”，最多人支持，最令我信服的解釋，就是：你隻不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。
所以，當你遇到鬼壓身後，大可不必焦慮不安，某些情況下不必去找所謂的高人解厄運。
但是嚴重的就真的就是鬼纏身了，需要進行法事化解。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
還有一個大家也經常遇到的問題，那就是樓上經常傳來彈珠聲，而且還是閉上眼睛的時候。等你睜開眼睛的時候就可能聽不見了。