自我心靈的解脫
在一個深山老林裏，有兩座相距不遠的寺廟。甲廟的和尚經常吵架，人人戒備森嚴，生活痛苦；乙廟的和尚一團和氣，個個笑容滿麵，生活快樂。
甲廟的住持看到乙廟的和尚們天天和睦相處，相安無事，心裏非常羨慕，但又不知其中的奧妙所在。於是，有一天他特地來到乙廟，向一位小和尚討教秘方。
住持問：“你們有什麼好方法使廟裏一直保持和諧愉快的氣氛呢？”
小和尚不假思索地回答道：“因為我們經常做錯事。”
正當甲廟住持感到疑惑不解之時，忽見一和尚匆匆從外麵回來，走進大廳時不慎摔了一跤。這時，正在拖地的和尚立刻跑過來，一邊扶他一邊道歉：“真對不起，都是我的錯，把地拖得太濕，讓你摔著了。”
站在大門口的和尚見狀也跟著跑過來說：“不，都是我的錯，沒有提醒你大廳裏正在拖地，該小心點兒。”
摔跤的和尚沒有半句怨言，隻是自責地說：“不，不，是我的錯，都怪我自己太不小心了。”
甲廟住持看了這精彩的一幕，恍然大悟。終於明白了乙廟和尚和睦相處的奧妙所在。
心靈小語
自責既是對他人的道歉，也是對自己心靈的解脫，它既可以化暴戾為祥和，也會使人真心相對。