枸杞葉炒豬心(1 / 1)

枸杞葉炒豬心

原料:枸杞嫩葉250克,豬心100克,精鹽、料酒、白糖、濕澱粉、醬油、豬油等各適量。

製法:將枸杞嫩葉去雜洗淨,控淨水。將豬心洗淨,切成片。炒鍋放豬油燒熱,投入豬芯片,烹入料酒煸炒,待豬心變色時,放入枸杞嫩葉,加入精鹽、白糖、醬油,炒至枸杞嫩葉發軟時,用濕澱粉勾芡,起鍋裝盤即成。特點枸杞嫩葉含有豐富的維生素C。豬心含有蛋白質及維生素B1、B2等。具有安神定驚,益腎補心的功效。枸杞與豬心相配成菜,常食對增強記憶和思維能力有一定的幫助。