靈芝薄荷飲(1 / 1)

靈芝薄荷飲

原料:靈芝2克,薄荷5克,穀芽5克,白糖適量。

製法:

①先將靈芝、薄荷和穀芽分別洗淨,靈芝切片,薄荷切段,穀芽炒香,備用。

②把靈芝、穀芽入鍋,加適量清水,與糖煎成濃汁,再下入薄荷煎10分鍾,即成。特點益脾胃、補腦益智。適用於夏季煩熱、氣虛煩勞、心煩不眠、心悸等病症。夏季常飲可以清熱防暑健身。