荊薄豆粟粥 原料：荊芥穗50克，薄荷葉50克，豆豉150克，白粟米150克。 製法: ①先將荊芥穗、薄荷葉和豆豉分別洗淨，加水煎煮，去渣取汁液。 ②把粟米洗一洗，直接倒鍋內，加入汁液，兌水，煮成粥。特點益腎，去風。