首烏雞丁(1 / 1)

首烏雞丁

原料:何首烏50克,淨雞肉500克,淨冬筍50克,鮮辣椒100克,料酒、精鹽、味精、醬油、澱粉各適量。

製法:

①先將何首烏刷洗淨,放入沙鍋裏煮好,潷出煎汁,待用。

②把雞肉洗淨,刀切成丁,放入碗中,加入料酒、味精、精鹽、澱粉上好漿,待用。

③冬筍先用溫開水泡開,清水洗淨,瀝幹水,切成丁,待用。

④將鮮椒去蒂,除籽,清水洗淨,切成丁。

⑤炒鍋刷洗淨後,放入油燒熱,將漿好的雞丁下油鍋氽炸,熟後倒入漏勺待用。鍋中留少許底油,加入雞丁、料酒、精鹽、醬油以及何首烏汁,快速顛炒,入味後用澱粉勾芡,出鍋裝盤,即可供食用。特點滋肝益腎。適用於肝腎陽衰、發須早白、血虛頭暈、腰膝軟弱、遺精等病症。何首烏能增強人體免疫功能。健康人常食可烏須發、悅顏色、延壽命。