綠豆馬齒莧湯(1 / 1)

綠豆馬齒莧湯

原料:綠豆150克,馬齒莧200克,瘦豬肉150克,蒜仁4粒,豬油、精鹽、味精各適量。

製法:

①先將馬齒莧去除根、老莖,清水洗淨,用刀切成段,備用。

②放適量清水在煲內,先把綠豆淘洗淨後,直接放入煲內煮約15分鍾。再放瘦肉絲、馬齒莧、蒜仁,煮1~2小時,至瘦肉軟熟,放入豬油、精鹽、味精調味,即成。特點馬齒莧含大量鉀質、蘋果酸和蛋白質,能止熱痢疾,清濕毒。綠豆能解毒涼血。