糖醋瓦塊魚
原料:
鏡魚500克,元蔥、冬筍、豌豆、胡蘿卜各25克,食油、醬油、香油、精鹽、味精、白糖、醋、紹酒、番茄醬、澱粉、蔥、薑、蒜各適量。
製法:
①將魚去頭、尾,開膛除內髒,洗滌整理幹淨,用斜刀斬成長5厘米、寬4厘米的瓦楞形塊,用精鹽、紹酒、味精醃製5分鍾,掛水粉糊,下六七成熱的油中炸透,複炸至金黃色撈出,控淨油分碼在盤中備用。
②將冬筍、胡蘿卜、元蔥切成丁;蔥切豆瓣形;薑切末;蒜切片備用。
③鍋上火加少許底油,用蔥、薑、蒜熗鍋,下元蔥、胡蘿卜、冬筍片和番茄醬煸炒,烹醋和紹酒,加醬油,添湯,下白糖、精鹽、豌豆,旺火燒沸,撇淨浮沫,勾芡,加明油,炒至芡汁濃稠,淋香油,出勺澆在炸好的魚塊上即可。
特點:外酥裏嫩,酸甜鮮香。