從人類的生理角度來分析，科學家通過研究，發現了引起恐懼的基因，這種基因控製著大腦中一個與恐懼反應有關的區域的蛋白質分泌。這種基因名為癌蛋白18，高度集中於大腦中產生恐懼和焦慮的區域杏仁體。
研究人員報告說，他們通過對老鼠的基因進行了處理，讓它們無法分泌癌蛋白18這種物質，結果他們發現這些老鼠就不能在麵對恐懼時做出條件反射。
我們無法從生理的角度去克服死亡恐懼，隻能通過我們能夠實現的方式去克服這種死亡恐懼。
在日常生活中，一個人在麵臨死亡時的恐懼程度，決定了他內心強弱的程度。簡單來說，一個人越怕死，感情就會更加非理性。他越怕死，心理就會越弱小。當然，不怕死並不意味著一個人心理強大。但隻要不怕死，他在心理上才真正不可戰勝。
舉一個例子來說。
一個導致死亡百萬人的天災，讓任何人都感覺到恐懼，但同時，你的牙齒也開始疼痛。如果牙齒的疼痛是可控的，在麵對死亡百萬人的天災麵前，你更恐懼哪一個？
一個人重視牙痛的程度遠遠超過死亡百萬人的天災。因為他關心的是發生在自己身上的事情，自己的牙痛問題才是真正讓他恐懼的。死亡百萬人的天災即便是與他有關係，至少目前他還活著。
人對這個世界上的萬事萬物都充滿著好奇，任何事情都想親自參與，親自嚐試。但是，即使最瘋狂的人，在麵臨死亡時，也不敢去體驗死亡的滋味，因為它代表了最難忍受的精神痛苦，而且死亡恐懼帶來的這種精神上的痛苦是不可逆的，一旦死了，就活不過來了。
當一個人處於絕望、極度抑鬱的痛苦時，可能會想到用死亡去解決這種痛苦。因為絕望、極度抑鬱帶給人的是精神層麵上的痛苦，死亡變成了一種解脫，一種精神上的解脫。
但當真正麵臨死亡時，則很難真正地實施，因為死亡過程的痛苦，比他要解脫的痛苦更可怕。這也是為什麼有很多人在消極的情緒中，會想到死亡，卻很少有人去用死亡解脫。而這些會想到用死亡去解脫痛苦的人，正是心理不夠強大的人。
當然，如果僅僅是恐懼死亡帶來的精神層麵的痛苦，也就不那麼可怕了。因為一個人快要死亡時，恐懼感一下子就消失了。盡管平時恐懼死亡，恐懼死亡幹擾自己的生活。但問題就恰恰出現在這裏，當一個人知道自己快要死亡時，內心的不確定性就消失了。也就是說，死亡已經是確定無疑的，內心的不確定性完全不存在了。
但現實中，人並不是先知，並不知道什麼時候死，那死亡的恐懼感就變成了對死亡本身和不確定性的雙重恐懼，由此彌漫在一個人的日常生活中，特別是看到或者聽到一些死亡的現象時，死亡恐懼更給人以強烈的刺激。
從人類的生理角度來分析，科學家通過研究，發現了引起恐懼的基因，這種基因控製著大腦中一個與恐懼反應有關的區域的蛋白質分泌。這種基因名為癌蛋白18，高度集中於大腦中產生恐懼和焦慮的區域杏仁體。
研究人員報告說，他們通過對老鼠的基因進行了處理，讓它們無法分泌癌蛋白18這種物質，結果他們發現這些老鼠就不能在麵對恐懼時做出條件反射。
我們無法從生理的角度去克服死亡恐懼，隻能通過我們能夠實現的方式去克服這種死亡恐懼。
在日常生活中，一個人在麵臨死亡時的恐懼程度，決定了他內心強弱的程度。簡單來說，一個人越怕死，感情就會更加非理性。他越怕死，心理就會越弱小。當然，不怕死並不意味著一個人心理強大。但隻要不怕死，他在心理上才真正不可戰勝。
舉一個例子來說。
一個導致死亡百萬人的天災，讓任何人都感覺到恐懼，但同時，你的牙齒也開始疼痛。如果牙齒的疼痛是可控的，在麵對死亡百萬人的天災麵前，你更恐懼哪一個？
一個人重視牙痛的程度遠遠超過死亡百萬人的天災。因為他關心的是發生在自己身上的事情，自己的牙痛問題才是真正讓他恐懼的。死亡百萬人的天災即便是與他有關係，至少目前他還活著。
人對這個世界上的萬事萬物都充滿著好奇，任何事情都想親自參與，親自嚐試。但是，即使最瘋狂的人，在麵臨死亡時，也不敢去體驗死亡的滋味，因為它代表了最難忍受的精神痛苦，而且死亡恐懼帶來的這種精神上的痛苦是不可逆的，一旦死了，就活不過來了。
當一個人處於絕望、極度抑鬱的痛苦時，可能會想到用死亡去解決這種痛苦。因為絕望、極度抑鬱帶給人的是精神層麵上的痛苦，死亡變成了一種解脫，一種精神上的解脫。
但當真正麵臨死亡時，則很難真正地實施，因為死亡過程的痛苦，比他要解脫的痛苦更可怕。這也是為什麼有很多人在消極的情緒中，會想到死亡，卻很少有人去用死亡解脫。而這些會想到用死亡去解脫痛苦的人，正是心理不夠強大的人。
當然，如果僅僅是恐懼死亡帶來的精神層麵的痛苦，也就不那麼可怕了。因為一個人快要死亡時，恐懼感一下子就消失了。盡管平時恐懼死亡，恐懼死亡幹擾自己的生活。但問題就恰恰出現在這裏，當一個人知道自己快要死亡時，內心的不確定性就消失了。也就是說，死亡已經是確定無疑的，內心的不確定性完全不存在了。
但現實中，人並不是先知，並不知道什麼時候死，那死亡的恐懼感就變成了對死亡本身和不確定性的雙重恐懼，由此彌漫在一個人的日常生活中，特別是看到或者聽到一些死亡的現象時，死亡恐懼更給人以強烈的刺激。
克服死亡帶來的精神層麵的恐懼，就需要通過精神層麵的努力去化解這種恐懼。內心強大就成為化解死亡恐懼的重要方法。