海參魚豆花

原料:水發海參2隻,精魚肉100克,豆花400克,大蔥末20克,香菜末20克,薑末20克,鹽、味精、胡椒粉、香油、韭菜末、金針菇段、高湯、大蔥油、紅油、白糖少許。

製法:

①水發海參丁用開水焯出;魚肉切粒,用蛋清、水澱粉、鹽等料醃漬入味,用高湯氽熟。

②熱豆花放大湯盤中,將魚粒放在豆花上。

③勺中加油燒熱,加蔥薑蒜末、海參丁煸炒,然後加上湯、鹽、味精、白糖、胡椒粉、金針菇段,勾稀芡,紅油淋在魚粒豆花上,撒韭菜末,淋香油即成。

特點:海參香軟,魚丁鮮滑,豆花白嫩。

豆花在鹹鮮中見香辣甜味,色潔白中有黑、褐、綠相間,是一道可口的海鮮素菜。