三瓜炒螺花
原料:活螺頭肉250克,西瓜瓤100克,哈密瓜100克,青瓜(黃瓜)100克,蔥薑末30克,植物油、鹽、料酒、味精、水澱粉、明油各適量。
製法:
①活海螺肉洗淨,剞十字花刀,切1.5厘米的塊,放植物油中促八成熟,青瓜去皮切象眼丁,西瓜瓤去種切象眼丁,哈密瓜去皮去籽切象眼丁,三瓜丁一起用開水焯過。
②滑勺內加植物油燒熱,放入蔥薑末烹出香味,加入青瓜幹煸,隨烹料酒,加入海螺丁、西瓜丁、哈密瓜丁,加鹽、味精翻炒,用水澱粉勾稀芡,淋明油出勺。
特點:此菜紅、黃、白、綠顏色鮮豔,味鹹鮮香甜,質脆嫩爽口,營養豐富。