首烏豬肝
原料:豬肝250克,何首烏60克,筍片50克,罐頭蘑菇50克,豌豆苗100克,雞蛋2個,精鹽、料酒、味精、蔥段、薑片、蒜片、白糖、醬油、澱粉、麻油、雞湯各適量。
製法:
①先將何首烏擇去雜物,清水刷洗淨,直接放入沙鍋中,加入清水適量,置於火上燒沸,改為小火煨熬,取濃汁,備用。
②把豬肝置於清水中洗淨,刀切成寬的肝片。蘑菇切成薄片,豌豆苗擇洗幹淨。
③將雞蛋打入碗中,放入澱粉,加入首烏濃汁攪勻,放入肝片,注入醬油、料酒、精鹽、白糖、味精浸泡,待用。
④把炒鍋用清水刷洗淨,加入豬油,待八成熱時,投入攪拌勻的肝片翻炒一會兒,再依次放入薑片、蒜片、蔥段、筍片、豌豆苗、蘑菇片、雞湯等,用武火快炒,5分鍾後出鍋裝盤,可供食用。特點補肝、養血、益腎、明目。健康人常食能益智促腦。同時,對於肝腎陰虧、血虛頭暈、貧血、頭發幹枯及早白早脫也有很好療效。